Kategória archívum: Betegségek

7 tipp, hogy túléljük az influenza szezont

Így maradhatsz egészséges az influenza szezonban!
Influenza szezonban a legfontosabb teendők A hűvös időkben sokkal fontosabb, hogy vigyázzunk az egészségünkre. Ilyenkor szükség van arra, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, így a szervezet könnyebben szembe tud nézni a megfázás és az influenza veszélyeivel. Összegyűjtöttünk néhány tippet arra, hogy szervezetünk aktív és egészséges tudjon maradni az influenza szezonban is. Elegendő .

A D-vitamin és a halolaj-kiegészítők csökkentik az autoimmun betegségek kockázatát

Autoimmun betegségek: A d-vitamin és a halolaj segíthet a megelőzésben?
Mik az autoimmun betegségek? Az autoimmun betegségek olyan krónikus állapotok, amelyekben a szervezet spontán gyulladásos immunválaszt vált ki, annak ellenére, hogy nincs jelen fertőzés a testben. Autoimmun betegségek például: autoimmun pajzsmirigy betegség típusú cukorbetegség gyulladásos bélbetegség sclerosis multiplex pikkelysömör rheumatoid arthritis – ízületi gyulladás Az autoimmun állapotok a harmadik .

A magnézium hiánya és pótlása

A magnézium hiánya és pótlása
Az egyik legfontosabb ásványi anyag Kevés ember van tudatában annak, hogy mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A minimális javasolt bevitel a nőknek 320 .

Gyulladás csökkentése télen

Gyulladás csökkentés télen,ha megviseli az ízületeit a hideg
Gyulladás csökkentése télen Ízületeinket és izmainkat is megviseli a tél. A légúti gyulladások mellett – melyek akut állapotot idéznek elő – a krónikusan sajgó térdek, könyökök és derekak ugyanannyi gondoskodást igényelnének, mint a torok és a tüdő. Van pár veszélytelen tápanyag, amiknek gyulladás csökkentő hatása összemérhető a gyógyszerekével, azok .

Az alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú étrend segíthet a fogyásban és a glükóz kezelésében

A 2-es típusú cukorbetegség és a megfelelő étrend. Nézzük, mi segíthet!
Jelenleg világszerte több, mint 462 millió felnőtt él 2-es típusú cukorbetegségben. És évente több, mint egymillió ember hal meg cukorbetegségben. Bár a 2-es típusú cukorbetegség nem gyógyítható, az állapot sok esetben visszafordítható  életmódbeli változtatások kombinációjával, beleértve az étrendet is. Egy dániai egyetem kutatói új bizonyítékokat találtak arra vonatkozóan, az .

C- és E-vitamin véd a cukorbetegségtől

Két vitamin, ami védelmet nyújt a cukorbetegség ellen
A kettes típusú cukorbetegség kialakulásának előjeleként ismert betegség a metabolikus szindróma. Ez tulajdonképpen egy tünetegyüttes, ami hasi elhízásból, magas vérnyomásból, magas vércukorszintből és kóros vérzsír-összetételből áll. Mivel rohamosan terjedő betegségről van szó, amerikai állami hivatalok és a Thufts egyetem kutatói azt keresték, hogy létezik-e tápanyag ami védelmet biztosítana ellene, .

40%-kal kevesebb szívroham

Ez a legobb amit szívroham ellen tehetsz!
Szívroham és érelzáródás ellen Havi egy nap böjt 40%-kal csökkentheti az esélyét az érelzáródásnak, derült ki egy kutatásból, melyet Utah Egyetem közölt az Amerikai Szív Szövetség (American Heart Association) néhány éve tartott konferenciáján. Miért vezethet a böjt a szívroham és a szívbetegségek csökkenéséhez? A kutatók először arra figyeltek fel, .

Lenyűgöző gyógyerő a levelekben

Lenyűgöző gyógyerő a levelekben
A gyógyító olajfa levél Az olajfa levelét az egész világban használják gyógyászati célokra, de már a bibliai időkben is ismerték, alkalmazták. Az olajfa levelek kitűnő egészségügyi hatásai a számos gyógyhatású összetevő tökéletes együttműködésén alapszik. Ezek szinergikusan hatnak, és így hatékonyságukban erősítik egymást. Az olajfalevél kedvelt, nagy gazdasági értékű növény, melyet .