Címke: D-vitamin

jan

Mi szükséged van étrend-kiegészítőkre, ha kiegyensúlyozottan étkezel?

Ásványi anyagok, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Vitaminok b-12 vitamin, D-vitamin, étrend-kiegészítő, magnézium, táplálék-kiegészítő, vitamin Magosi Judit Szólj hozzá

Szükség van étrend-kiegészítők fogyasztására, ha megfelelően étkezünk?

Gyakran ismételt kérdés, hogy vajon szükség van-e étrend-kiegészítők fogyasztására, ha valaki kiegyensúlyozottan étkezik. Mit jelent a kiegyensúlyozott táplálkozás? Az étrend-kiegészítők valóban ennyire fontosak? Hogyan kellene összeválogatnunk az ételeinket, hogy azt mondhassuk, hogy optimálisan étkezünk? Nézzük meg milyen lenne az ideális kép, és ehhez képest a helyzet mennyivel tér el .

jan

Ásványi anyag, amire mindenkinek szüksége van

Ásványi anyagok, Betegségek, Ízület-izom, Magas vérnyomás cukorbetegség, D-vitamin, érrendszer, idegesség, izomgörcs, k2 vitamin, magas vérnyomás, magnézium citrát, stressz, szív, tűdő Magosi Judit Szólj hozzá

A modern társadalom 80%-a hiányt szenved egy bizonyos ásványi anyagból, ami több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Mi ez?

jan

A D-vitamin-hiány növelheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát?

Vitaminok D-vitamin, szív és érrendszer, szívbetegség Szabó Zsófia Szólj hozzá

A D-vitamin-hiány számos negatív hatással jár a szervezetben. A D-vitamin, más néven „napfény”-vitamin, egy zsírban oldódó vitamin, amely két fő formában létezik: D-2 és D-3. A D-vitamin esszenciális mikrotápanyag, ami elsősorban a napfény hatására termelődik a szervezetben. Fontos a csontok és fogak fejlődéséhez, valamint az immunrendszer megfelelő és hatékony .

dec

A 7 legjobb természetes izomlazító az izomgörcsök ellen

Étrend-kiegészítők, Ízület-izom D-vitamin, izomgörcsök, magnézium Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az izomgörcsök természetes módszerekkel is enyhíthetők!

Az izomgörcsök kellemetlen és fájdalmas jelenségek. Éreztél már valaha akaratlan feszülést, keménységet vagy kidudorodást az izmaidban? Ezt izomgörcsnek hívják. Az ilyen típusú izomgörcsök bárkivel előfordulhatnak különféle okok miatt, és a test számos területén megfigyelhetőek. A görcsök gyakoriak a hasban, a karokban, a kezekben és a lábakban. A vádliban, a .

nov

10 dolog, amitől egészségesebb lesz a szíved

Betegségek, Gyógynövények, Magas koleszterin, Magas vérnyomás, Vitaminok c-vitamin, D-vitamin, egészség, érrendszer, étrend-kiegészítő, magnézium, szív Magosi Judit Szólj hozzá

Egészségesebb lesz a szíve csupán ettől a 10 dologtól!

Egészségesebb lesz a szíved, ha kicsit odafigyelsz arra, miket fogyasztasz. Mit kell tenni azért, hogy a szívünk – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a rendszeres testmozgás mellett – milyen ételeket fogyassz ahhoz, hogy ez a kis ketyere még hosszú-hosszú .

okt

Energiaszint fenntartása étrend-kiegészítőkkel?

Étrend-kiegészítők, Kimerültség ashwagandha, b-vitaminok, CoQ10, D-vitamin, energia, vas Szabó Zsófia Szólj hozzá

Mi segíthet az energiaszint fenntartásában? A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, az alacsony stressz-szint megtartása és az elegendő alvás mind hozzájárulhat a jó energiaszint fenntartásához. A vitaminok és a kiegészítők is segíthetnek? Az életben néha extra energiára van szükségünk akkor, amikor az életünk zsúfoltabb, pörgősebb, de különösen intenzív edzés .

szept

Íme az 5 legjobb étrend-kiegészítő a „ködös agy” ellen!

Étrend-kiegészítők agy, b-vitaminok, c-vitamin, D-vitamin, magnézium, omega 3 Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Kellemetlen és sokunk számára jól ismert jelenség lehet a „ködös agy”. Ilyenkor nem csak kis dolgokra nem emlékszünk, hanem úgy érezzük, mintha agyunk az elmúlt heteket egy paraván mögött töltötte volna. A „ködös-agy”, bár önmagában nem egészségügyi állapot, olyan tünetek csoportjára utal, mint a memória- és koncentrációs zavarok, az .

aug

Vitaminok és ásványi anyagok, amik felgyorsítják az anyagcserét

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Étrend-kiegészítők anyagcsere, b-vitaminok, D-vitamin, kalcium, magnézium, vas, vitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az anyagcsere felgyorsítható! Ezek az étrend-kiegészítők segíthetnek!

Az anyagcsere az a folyamat, ami során a szervezet energiává alakítja az élelmiszereket és tápanyagokat. Minden, amit megeszünk, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat is, befolyásolja az anyagcserét. Ha gyors az anyagcserénk, akkor a szervezetünk gyorsabban tudja elégetni a kalóriákat, így kevésbé valószínű, hogy elhízunk. Fontos tudni, hogy az .

jún

Vitaminok és ásványi anyagok a hőség és az allergia ellen

Allergia, Betegségek, Vitaminok Allergia, antioxidáns, D-vitamin, hőség, melanoma Szabó Zsófia Szólj hozzá

A tápanyag-dús étrend az egyik legjobb módja, hogy egész évben jó formában lehessünk. Nézzük, hogy nyáron mit tegyünk az allergia és a hőség ellen!

máj

Étrend-kiegészítőkkel a száraz bőr ellen

Egészség tippek, Egészséges haj és bőr, Étrend-kiegészítők bőr, c-vitamin, D-vitamin, kollagén Szabó Zsófia Szólj hozzá

A száraz bőr számos tényező miatt kialakulhat, beleértve a kiszáradást, az öregedést, a szezonális változásokat, az allergiát és a mikroelem-hiányokat. A száraz bőrre különböző kezelési módszerek alkalmazhatók, beleértve a gyógyszeres kenőcsöket és hidratálókat is. Ezenkívül az életmód módosítása, például több víz fogyasztása és bizonyos kiegészítők szedése javíthatja a bőr .