Kategória archívum: Stressz

B-komplex vitaminok: Milyen előnyökkel jár a fogyasztásuk?

B-komplex vitaminok: Milyen előnyökkel jár a fogyasztásuk?
Miért van szükségünk a B-komplex vitaminokra? A B-komplex vitaminok fogyasztása jótékony hatással lehet az egészségre, főleg akkor, ha más forrásból nem jutsz elegendő mennyiségű B-vitaminhoz. A B-vitaminok olyan tápanyagok csoportja, amik számos fontos szerepet játszanak a szervezetben. Különféle élelmiszerekben is megtalálhatók, így a legtöbb ember már az étrendjén keresztül .

Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre

Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre
Milyen előnyei vannak az ashwagandhának? Az ashwagandha egy örökzöld cserje, amely Indiában, a Közel-Keleten és Afrika egyes részein nő. A hagyományos gyógyászatban régóta használják. Az ashwagandha hatása miatt az emberek évszázadok óta használják a növény gyökerét és narancsvörös termését gyógyászati célokra. A gyógynövényt indiai ginzengként vagy téli cseresznyeként is .

Stressz és szívroham: van összefüggés?

A stressz és a szívroham között van összefüggés? A kutatók szerint igen!
A stressz lerövidítheti az életet? Azoknak az embereknek, akik sok stresszt élnek át, valószínűleg nem egyszer mondták már életük során, hogy a stressz megölheti őket. Vagy épp rövidítheti az életüket. De ez tényleg lehetséges? A stressz vezethet szívrohamhoz vagy egyéb olyan problémákhoz, amelyek veszélyesek lehetnek az egészségünkre? Nos, a .

Az ashwagandha 11 bizonyított egészségügyi előnye

Az ashwagandha 11 bizonyított egészségügyi előnye
Az ashwagandha egy ősi növény, ami számos egészségügyi előnnyel rendelkezik a test és az agy számára egyaránt. Például fokozhatja az agyműködést, csökkentheti a vércukor- és kortizol-szintet és elősegítheti a szorongás és a depresszió tüneteinek leküzdését. Íme 11 tudományosan bizonyított tény az ashwagandháról. 1, Igazi ősi gyógynövény Az  ajurvéda orvoslás .

Ashwagandha: Milyen pozitív előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?

Ashwagandha: Milyen pozitív előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?
Az ashwagandha, amelyet indiai ginzengnek is neveznek, egy ovális levelekkel és sárga virágokkal rendelkező kövér cserje. Annak ellenére, hogy indiai ginzengnek is nevezik, az ashwagandha és a ginzeng nem állnak rokoni kapcsolatban. A gyógynövénynek mazsola méretű vörös gyümölcse van. Őshonos India, Észak-Afrika és a Közel-Kelet száraz területein, de manapság .

Hársfa: Milyen pozitív hatásokkal jár a rendszeres fogyasztása?

Hársfa: Milyen pozitív hatásokkal jár a rendszeres fogyasztása?
A hársfa egy magas, sűrű levelű, lombhullató fa, amit leginkább Ázsiában, Európában és az Egyesült Államokban találhatunk meg. Az évek során az emberek felfedezték, hogy a fa különböző részei, például a virága, a levelei és a belső kérge remekül használható gyógyászati célokra, főként tinktúrák, teák és egyéb italok formájában. .