Kategória archívum: Egészség tippek

Júl

Adrenalin kimerültség

Kimerültség, Vitaminok adrenalin, kimerültség, vitamin, vitaminhiány Szabó Zsófia Szólj hozzá

Adrenalin kimerültség. Mi lehet az oka? Az adrenalin hiányában a nyugati civilizáció legnagyobb része fáradtnak és stresszesnek érzi magát anélkül, hogy tudná az igazi okát. Nosztalgiával gondolunk vissza akár a száz évvel korábbi mindennapjainkra és problémáinkra, távoli őseink nyugodt életmódja pedig már nem létezik, csak a föld néhány civilizálatlan .

Júl

Mik a kettes típusú cukorbetegség korai jelei?

Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Egészséges haj és bőr cukor, cukorbetegség, diabétesz, elhízás, vércukor Szabó Zsófia Szólj hozzá

A kettes típusú cukorbetegség korai jeleinek felismerése nagyon fontos!

A kettes típusú cukorbetegség napjainkban egy igen gyakori állapot. A kettes típusú cukorbetegség miatt a vércukorszint túl magasra emelkedik a szervezetben. Ennek a krónikus állapotnak a korai tüneteinek felismerése azt eredményezheti, hogy hamarabb kezelést kaphatunk, ami csökkenti a súlyos szövődmények kialakulásának kockázatát. A kettes típusú cukorbetegség napjainkban egy igen .

Júl

Vashiányos vérszegénység

Ásványi anyagok, Egészség tippek, Egészséges haj és bőr, Kimerültség, Vashiány fáradékonyság, sápadtság, vashiány, vérszegénység Magosi Judit Szólj hozzá

A vashiány a vérszegénység egyik leggyakoribb oka. A vérszegénység rontja a szervek oxigénellátását, és ez önmagában is hátrányosan befolyásolja, különösen az olyan nagy oxigén igényű szervek működését, mint az agy és a szív. Vashiányos vérszegénység esetén jellemző a figyelmetlenség, aluszékonyság, motiválatlanság. Elsősorban a tanulási folyamatok romlanak minden korcsoportban, és .

Júl

Miért edd meg a görögdinnye magját is?

Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Gyógynövények magnézium, prosztata, rost, vércukorszint, vízhajtó Szabó Zsófia 3 hozzászólás

A görögdinnye nagyon ízletes és hasznos, élelmiszer. Nem utolsó sorban egészséges is, és nem csak maga gyümölcs, de a magja is. Pedig pont a magját válogatjuk ki, és dobáljuk el a legtöbben, vagy direkt mag nélküli dinnyét keresünk. Ismerős? Pedig a görögdinnye magjának fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Nagy .

Júl

Számos egészségügyi előnnyel jár a szőlőmag kivonat rendszeres fogyasztása!

Cukorbetegség, Egészséges haj és bőr, Gyógynövények, Ízület-izom, Magas vérnyomás Alzheimer-kór, antioxidáns, rák, szőlő, szőlőmag Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A szőlőmag kivonat fogyasztása számos egészségügyi előnnyel bír!

A szőlőmag kivonat a szőlő magjának ipari származéka. A szőlőmag kivonat nagyon gazdag antioxidánsokban és oligomer proantocianidin-komplexekben (OPC), és számos lehetséges egészségügyi előnyhöz kapcsolódik. A proantocianidin antioxidáns tulajdonságokkal bíró bioflavonoid. Ide tartozik az olyan állapotok kezelése, mint például a magas koleszterinszint, az érelmeszesedés, a makula degeneráció, a rossz keringés .

jún

Aminosavak: Mit érdemes tudni róluk és milyen előnyökkel jár a fogyasztásuk?

Étrend-kiegészítők, Ízület-izom, Kimerültség aminosav, esszenciális, fehérje, ingerületátvivő, lizin, neurotranszmitter Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Aminosavak: Mit érdemes tudni róluk és milyen előnyökkel járnak?

Az aminosavak számos folyamatban részt vesznek a szervezeten belül Az aminosavak, amelyeket gyakran a fehérjék építőelemeként emlegetnek, olyan vegyületek, amelyek sok kritikus szerepet játszanak a testedben. Olyan létfontosságú folyamatokhoz szükségesek például, mint a fehérjék felépítése, valamint a hormonok és a neurotranszmitterek vagyis az ingerületátvivő anyagok szintézise, egyesítése. Néhányat étrend-kiegészítő .

jún

Így győzheted le a nyári forróságot

Egészség tippek gyümölcs, kánikula, nyár Szabó Zsófia Szólj hozzá

Forróság esetén ezek a módszerek segíthetnek!

A forróság veszélyes is lehet! A nyár beköszöntével egyre többet vagyunk a szabadban. Ilyenkor nagyon fontos, hogy odafigyeljünk az egészségünkre, hiszen ha túl sok időt töltünk a tűző napon, akkor az veszélyes is lehet. A túlzott forróság és hőterhelés kiszáradást okozhat, ami viszont úgy nevezett hőgörcsöket, kimerülést és hőgutát, .

jún

Gyógynövények és fűszerek fantasztikus egészségügyi előnyökkel

Egészség tippek, Gyógynövények fahéj, fokhagyma, gyógynövény, gyömbér, kurkuma, zsálya Szabó Zsófia Szólj hozzá

Íme a gyógynövények és fűszerek körül a világ 8 legegészségesebbje, amit a különböző kutatások is igazolnak. A gyógynövények és fűszerek használata már nagyon régóta fontos része az emberek életének. Sok növényt gyógyászati tulajdonságai miatt már jóval a kulináris használata előtt ünnepeltek. A modern tudomány most bebizonyította, hogy közülük sok .

jún

Koffein: Jó vagy rossz hatással van a szervezetedre?

Egészség tippek, Kimerültség adenozin, agy, anyagcsere, fáradtság, hangulat, koffein, szív Szabó Zsófia Szólj hozzá

A koffein pozitív hatásokat okozhat a szervezetben

A koffein az egyik leggyakrabban használt természetes stimuláns a világon. Emberek milliárdjai fogyasztanak koffein tartalmú italokat annak érdekében, hogy reggel fel tudjanak ébredni, vagy hogy átvészeljék az éjszakai műszakot vagy a délutáni fáradtságot. A koffeint gyakran emlegetik az alvásra és a szorongásra gyakorolt negatív hatásai miatt. A tanulmányok azonban .

máj

Energiahiány ellen ezek az ételek segíthetnek

Egészség tippek, Kimerültség antioxidáns, energia, kávé, kimerültség, omega-3 Szabó Zsófia 1 Comment

Mit (t)ehetsz az energiahiány ellen? Sokszor érzed fáradtnak magad? Napközben többször úgy érzed, hogy teljesen kimerültél? Estére nyúzott vagy és semmihez sincs kedved? Az energiahiány befolyásolhatja mindennapi tevékenységeid, és ilyenkor kevésbé leszel eredményes. Talán nem meglepő, hogy az elfogyasztott ételek típusa és mennyisége alapvető szerepet játszik a napi energiaszint .