A-vitamin és karotinok
Az A-vitamin és karotinok fontos tápanyagok a szervezet számára. Az A-vitamint, más néven retinolként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is. Előanyagaiból – az úgynevezett provitaminokból – a szervezetben is képződhet. A leginkább elterjedt előanyagok a különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb a ß-karotin, amely sárgarépában, sárgabarackban található. Ezek a vegyületek a bélrendszerben szükség esetén, változó hatásfokkal ugyan, de képesek A-vitaminná alakulni.
Az A-vitamin
- Részt vesz a megfelelő vasanyagcserében
- Az A-vitamin hozzájárul a bőr normál állapotának fenntartásához
- Hozzájárul a normál látás fenntartásához
- Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez
- A-vitamin szerepet játszik a sejtek differenciálódásában (elkülönülésében)
Mind a(z) 9 találat megjelenítve
