Tag Archives: depresszió

A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az antidepresszánsok

A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az antidepresszánsok!!!
Magnézium vagy antidepresszáns? A magnézium több mint 300 biokémiai folyamatot befolyásol a testünkben. A szívverés szabályossága és a hormonjaink egyensúlya egyaránt a magnézium-ellátottságunktól függ. A Vermont Egyetemi Larner College-ban végzett táplálkozási vizsgálatban azt találták, hogy mindössze 248 mg elemi magnézium naponta a depressziós tünetek megdöbbentő visszafordításához vezet. Nézzük a részleteket. “Az új klinikai kutatási eredmények azt mutatják, hogy a magnézium hatékonyan kezeli a tüneteket, biztonságosabb és előnyösebb a pénztárcánk számára is, mint a vényköteles .

Hiányuk depressziót, hangulatingadozást okoz

Depressziót okoz ezeknek a tápanyagoknak a hiánya! - Vitaminkirály
Hiányuk depresszióhoz vezet A tápanyagok lehetővé teszik a test szöveteinek fejlődését, építését, valamint hozzájárulnak a szervezet megfelelő energiaszintjéhez és folyamatosan szabályozzák is azt. Van néhány közülük, aminek a hiánya lehangoltságot és depressziót okoz. D-vitamin D-vitamin elősegíti kálcium felszívódását a bélbe, szükséges a csontok felépítésben, valamint fontos szerepe van az immunrendszer működésében és a sejtek növekedésében is. A D-vitamin hiánya összefüggésbe hozható az ízületi problémákkal, elhízással, cukorbetegséggel valamint a különböző mentális zavarokkal és a depresszióval is. .