Blog

Kiegészíteni vagy nem kiegészíteni?

Vitamin kiegészítés
Szükséges vitaminokat szednem ha egészséges vagyok? Az étrend-kiegészítő a hagyományos étrend kiegészítését szolgáló olyan élelmiszer, amely koncentrált formában tartalmaz tápanyagokat (vitamin, ásványi anyag) illetve egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat. Ha egészséges vagyok, akkor is szükséges vitaminokat szednem? A betegségek prevenciója, megelőzése a hosszú távú egészség kulcsa, nem pedig .

A cukorbetegség felgyorsíthatja az agy öregedését és a kognitív hanyatlást

Kognitív hanyatlás és cukorbetegség: Mi lehet az összefüggés?
Mi lehet a kapcsolat a cukorbetegség és a kognitív hanyatlás között? Cikkünkben választ keresünk a kognitív hanyatlás és a cukorbetegség közötti kapcsolatra. Elsőként azonban nézzünk meg néhány fontos adatot: Az elmúlt három évtizedben a 2-es típusú cukorbetegség aránya drámaian megnőtt világszerte. A 2-es típusú cukorbetegség a szív-, vese- és .

Tippek az utazási kellemetlenségek ellen

Zavartalan utazáshoz néhány tipp
Van néhány tippünk a zavartalan utazáshoz Sokszor érzed, hogy hányingered van egy-egy utazás alkalmával? Netán még szédülsz is? A jó hír, hogy ez megelőzhető vagy minimális szintre csökkenthető, ezáltal pedig sokkal kellemesebb lehet az utazás és nem fáradtan és leverten érkezünk meg az úti célhoz. Íme néhány ötlet a .

Mit tudunk valójában az antioxidánsokról?

Az antioxidánsok mik valójában? Mi mindent tudunk róluk?
Mik azok az antioxidánsok? A legtöbben valószínűleg hallottak arról, hogy az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek és étrend-kiegészítők jótékony hatással lehetnek az egészségre, de sokan nem tudják pontosan, mik is az antioxidánsok, vagy hogyan működnek a szervezetben. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek csökkentik vagy gátolják a sejtkárosodást azáltal, hogy képesek semlegesíteni .

Milyen előnyökkel jár a szulforafán fogyasztása?

A szulforafán fogyasztása számos előnnyel jár! Nézzük, hogy mik is ezek!
A szulforafán egy természetes növényi vegyület… … amely számos keresztes virágú zöldségben, például brokkoliban, káposztában, karfiolban és kelkáposztában található. A szulforafán olyan egészségügyi előnyökkel hozható összefüggésbe, mint például a szív egészségének és az emésztésnek a javulása. Ez a cikk áttekinti az előnyeit, lehetséges mellékhatásait és táplálékforrásait. Mi az a .

Amikor nem a fájdalomcsillapító hiányzik…

Amikor nem a fájdalomcsillapító hiányzik...
Legalább egy tucat különféle fejfájás létezik. Szinte nincs ember aki ne találkozott volna azzal a fajtájával, ami délután 4-5 körül kezdődik a tarkó tájékán és lassan erősödik fel estig, majd másnapra magától elmúlik akár kezeli valaki akár nem. Gyakrabban jelentkezik nyáron és melegben. Ha nem a fájdalomcsillapító hiánya okozza, .

Hogyan hat a fokhagyma a vérnyomásra?

A fokhagyma hatással van a vérnyomásra! Mutatjuk hogyan hat!
Növeli vagy csökkenti a vérnyomást a fokhagyma? A magas vérnyomás, más néven hipertónia egy olyan állapot, amely körülbelül minden harmadik felnőttet érint a nyugati országokban. Gyakran nem jár komolyabb tünetekkel, de sajnos jelentősen megnöveli a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek gyakran számos kellemetlen mellékhatást okoznak, .

Valóban a reggeli a nap legfontosabb étkezése?

Reggeli: Vajon tényleg a nap legfontosabb étkezése? Nézzük!
A reggeli a legfontosabb? A reggelit gyakran a nap legfontosabb étkezéseként írják le, de vajon ennek a reggeli étkezésnek a kihagyása valóban káros az egészségre? Az újabb kutatások szerint annyira nem, mint ahogyan azt sokan hiszik. Ebben a cikkben alaposan megvizsgáljuk a reggelit, és azt, hogy annak kihagyása valóban .