Egészség hírek

Az Omega-3 zsírsavak tényleg javíthatják a születési eredményeket?

Az Omega-3 zsírsavak tényleg javíthatják a születési eredményeket?
Bizonyára te is találkoztál már olyan cikkel, ahol az Omega-3 egészségügyi előnyeire hívják fel a figyelmet. Ezek a cikkek általában leírják, hogy milyen jó hatással van az agyra és a szívre, valamint hogy segít a depresszió és az Alzheimer-kór elleni küzdelemben. Ezen tulajdonságok mellett van egy nagyon fontos dolog, amire a legtöbb cikk nem tér ki, pedig minden egyes nőnek tudnia kellene róla: az Omega-3 segít megelőzni a vetélést és a halvaszületést.

Maca gyökér: milyen előnyei vannak?

Maca gyökér: milyen előnyei vannak a hormonális egészségre?
Több, mint két évszázaddal ezelőtt a peruiak felfedezték, hogy az Andok-hegységben magasan termő gumós zöldség jelentősen javítja az egészséget és a kitartást. Megfigyelték, hogy azok a férfiak, akik a harc előtt maca gyökeret ettek, sokkal kitartóbbak voltak, mint társaik. A macát fogyasztó nőknek jobb reproduktív egészségük és több energiájuk volt. Miért olyan különleges a maca gyökér? Olvass tovább, és tudd meg, mi az, ami miatt a maca olyan csodálatos.

Eperfa levél kivonat: Valóban segíti a vércukorszint szabályozását?

Eperfa levél kivonat: Valóban segíti a vércukorszint szabályozását?
A dél-koreai Chonbuk Nemzeti Orvostudományi Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy az eperfa levél, vagyis a mulberry kivonatok szedése segítheti a vércukorszint és az inzulin szintjének csökkentését. Emellett csökkentheti a triglicerid- és az összes koleszterin szintjét is. A korábbi vizsgálatok összefüggést találtak az eperfa levél kiegészítés és a vércukorszint között. Az egyik tanulmány pozitív eredményeket mutatott az eperfa levél kivonat és a vércukorszint csökkenése között. Míg egy másik tanulmány azt találta, hogy a mulberry, a .