Egészség hírek

Mire jók az algák?

Spirulina alga, ásványi anyagok
Mire jók az algák? Azokon a helyeken, ahol rendszeres algafogyasztók élnek, az emberek kitűnő egészségnek örvendenek, és közülük kerülnek ki a hosszú élet rekorderei is. Ma az algák a világ legnagyobb élelmiszer-tartalékaként számon tartott élőlényei. Nem véletlen… Egy japán évente átlagosan 10 kg algát fogyaszt. Valószínűleg ennek is nagyban köszönhető, hogy Japánban magas az átlag életkor. Az egyoladú étrend kiegészítése Az algákban olyan aminosavak, proteinek és vitaminok esszenciája, amelyek kitűnően kiegészítik az egyoldalúan táplálkozó .

Itt van az ősz?

ősz
A múlt héten élvezhettük az utolsó nyári napokat idén. A héten beköszöntött az ősz, elkezdődött az iskola.  Érezhetően hűvösebbek a reggelek és az esték. Egyszóval túl vagyunk a nyáron, kezdődnek a dolgos őszi hétköznapok. Sok szempontból áldás ez az egészségünk számára. A nyár nem mindenkinek egészséges! Arra való hivatkozással, hogy itt a szünidő és a szabadságolások ideje, sokan felhagynak még azzal kevés egészségmegőrzést támogató dologgal is, amit nagy nehezen egész év alatt bevezettek az .