Kategória archívum: Étrend-kiegészítők

Étrend-kiegészítők! Miért hasznos, miért szükséges? Mikor és milyen rendszerességgel fogyasszuk? Melyik mire jó? Cikkek és egészségtippek!

Magnézium: Az elengedhetetlen ásvány a fejfájás kezelésében

A fejfájás kezelésében nagyon sokat segíthet a magnézium!
A fejfájás sokak életét megkeseríti, gyakran nehezítve mindennapi tevékenységeiket és hatással lehet az életminőségre. Szerencsére számos módszer létezik ennek a típusú fájdalomnak az enyhítésére, és egyre többen fedezik fel a magnézium előnyeit ebben a tekintetben. A magnézium fontos ásványi anyag, amely szerepet játszik számos biokémiai folyamatban a szervezetben, beleértve .

A tőzegáfonya segít a húgyúti fertőzésekben, de nem léként

A tőzegáfonya kapszulák csökkentik a húgyúti fertőzések előfordulását
Húgyúti fertőzés esetén nem teljesen biztos, hogy üveg tőzegáfonya lé lesz az, ami megoldja a kialakult problémát. Az American Journal of Obstetrics and Gynecology című folyóiratban megjelent kutatások azt sugallják, hogy ez csak a régi feleségek és nők meséje. A húgyúti fertőzés (UTI) a húgyúti rendszer bármely részét, a .

Milyen előnyei vannak a probiotikumoknak?

A probiotikumok számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek!
A probiotikumok élő baktériumok és élesztőgombák, amelyek az emberi emésztőrendszerben, valamint egyes élelmiszerekben és kiegészítőkben jelen vannak. Előnyösek lehetnek a gyomor-bélrendszer egészségére, az immunrendszerre és még sok másra. A probiotikumok hasznos baktériumok. Az egész testben jelen vannak, bár az emberek nagyrészt a gyomorral és a belekkel kapcsolják össze őket. .

A Kollagén: Az egészség építőköve

A Kollagén: Az egészség építőköve
Az egészséges bőr, haj és ízületek kulcsa lehet egy olyan fehérje, amely talán nem kap elég figyelmet a mindennapi életünkben. Ez nem más, mint a kollagén. A kollagén nemcsak a szépségiparban játszik fontos szerepet, hanem az egészség szempontjából is elengedhetetlen. Ebben a cikkben áttekintjük a kollagén számos egészségre gyakorolt .

Mely gyógynövények segítenek az endometriózis tünetein?

Az endometriózis kezelése lehetséges gyógynövényekkel? Mi segíthet?
Az endometriózis kezelése nem könnyű és sajnos napról napra egyre több nőtt érint a probléma. Az endometriózis a reproduktív rendszert érintő rendellenesség. A méhnyálkahártyához hasonló szövetek növekedését okozza a méhen kívül olyan területeken, mint a petefészkek, a has és a bél. Az endometriózis a kismedencei területen kívül is terjedhet, .

A Magnéziumhiány: Tünetei és pótlásának fontossága

A magnéziumhiány számos tünettel jár! Mutatjuk, hogy mik ezek!
A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, amely számos biológiai folyamatban vesz részt a szervezetünkben. Hiánya számos kellemetlen tünetet okozhat, és hosszú távon súlyosabb problémákhoz is vezethet. Ezért fontos ismerni a magnéziumhiány jeleit és megfelelően pótolni azt. A Magnézium szerepe A magnézium számos biokémiai folyamatban fontos szerepet tölt be a .

Vitaminok a nők egészségének szolgálatában

A nők egézsége megőrizhető vitaminokkal és gyógynövényekkel!
Az egészség megőrzése és az optimális életminőség elérése mindannyiunk számára fontos cél. A nők számára azonban egyedi biológiai szükségletekkel jár, amelyek különösen hangsúlyosak az életszakaszok változásakor. Az egyik legfontosabb módja ennek az elérésére az egészséges táplálkozás és az egészségügyi szakemberrel való rendszeres konzultáció. Az alábbiakban áttekintjük, mely vitaminok és .

Ezek a leggyakoribb vitamin- és ásványi anyag hiányok a szervezetben

Vitamin- és ásványi anyag hiány? Mik okozzák a legtöbb problémát?
A vitaminok az egészséges élet elengedhetetlen építőkövei. Bár alapvetően egészen kis mennyiségben szükségesek, mégis kritikus szerepet játszanak a testünk megfelelő működésében. Vitamin- és ásványi anyag hiány esetén számos kellemetlen tünet és komoly egészségügyi probléma léphet fel. Fontos, hogy tisztában legyünk azokkal a hiányokkal, melyek gyakran előfordulnak, és figyeljünk a .

A Ginkgo biloba kivonat felgyorsíthatja az agy helyreállítását a stroke utáni első hetekben

A Ginkgo Biloba kivonat felgyorsíthatja az agy helyreállítását a stroke után
A 2024-es Nemzetközi Stroke Konferencián bemutatott előzetes tanulmány szerint az ischaemiás stroke-on átesett egyének a felépülés korai szakaszában jobb kognitív funkciókat mutattak, amikor a stroke utáni első két hétben a Ginkgo biloba aktív összetevőinek keverékét tartalmazó intravénás injekciókkal kezelték őket. Az akut ischaemiás stroke – a stroke leggyakoribb típusa-, .

A halolajok és az Omega-3 hatása az egészségre

A halolajok és az Omega-3 zsírsavak hatása az egészségre
A halolajok olyan olajos vagy zsíros halakból származnak, mint például a pisztráng, a makréla, a hering, a tonhal, a szardínia vagy a lazac. Ezek az olajok omega-3 zsírsavakat, illetve A- és D-vitamint is tartalmaznak. Sok nemzetre nem jellemző a halfogyasztás, de ma már étrend-kiegészítők formájában is hozzájuthatunk a halolajok, .