Kategória archívum: Egészséges haj és bőr

Hajhullás ellen Omega-3 zsírsavak?

Hajhullás ellen Omega-3 zsírsavak?
Mi az omega-3 és miért jó hajhullás ellen? Az omega-3 zsírsavak olyan tápanyagok csoportját alkotják, amelyek különféle egészségügyi előnyökkel járhatnak, beleértve a haj növekedését és megerősödését, valamint a hajhullás megszüntetését. Ennek bizonyítékai azonban korlátozottak. Az omega-3-hoz zsírsavakhoz hozzájuthatunk különböző élelmiszerekből, például olajos halakból és egyes növényi olajokból, valamint étrend-kiegészítőkből .

A Kollagén: Az egészség építőköve

A Kollagén: Az egészség építőköve
Az egészséges bőr, haj és ízületek kulcsa lehet egy olyan fehérje, amely talán nem kap elég figyelmet a mindennapi életünkben. Ez nem más, mint a kollagén. A kollagén nemcsak a szépségiparban játszik fontos szerepet, hanem az egészség szempontjából is elengedhetetlen. Ebben a cikkben áttekintjük a kollagén számos egészségre gyakorolt .

Mi az étrend-kiegészítők szerepe a bőr egészségének megőrzésében?

Egészséges bőr étrend-kiegészítők segítségével? Nézzük mi segíthet!
Az egészséges bőr nem csupán esztétikailag fontos, hanem jelzi az általános egészség állapotunkat is. Az életmód, a táplálkozás és a környezeti tényezők mind hatással vannak a bőrünkre. Az étrend-kiegészítők olyan fontos eszközök lehetnek, amelyek segítenek fenntartani és javítani a bőr állapotát. Ebben a cikkben bemutatjuk, miért fontosak ezek a .

Mit tehetsz a bőröd egészségéért?

A bőrünk az egyik legfontosabb szervünk! Mit tehetünk az egészségéért?
A bőrünk az egyik legfontosabb szervünk, amely véd minket a külső környezeti hatásoktól és hozzájárul az egészséges megjelenésünkhöz. A megfelelő táplálkozás és az étrend-kiegészítők fogyasztása segíthet megőrizni bőrünk egészségét és ragyogását. Ismerd meg a legfontosabb vitaminokat, kiegészítőket és gyógynövényeket, amelyek segíthetnek az egészséges és ragyogó bőr elérésében. Íme néhány .

Vashiányos vérszegénység

Vashiányos vérszegénység - hogyan kezeld hatékonyan?
A vashiány a vérszegénység egyik leggyakoribb oka. A vérszegénység rontja a szervek oxigénellátását, és ez önmagában is hátrányosan befolyásolja, különösen az olyan nagy oxigén igényű szervek működését, mint az agy és a szív. Vashiányos vérszegénység esetén jellemző a figyelmetlenség, aluszékonyság, motiválatlanság. Elsősorban a tanulási folyamatok romlanak minden korcsoportban, és .

Felismered ezeket a tüneteket, ha meglátod?

Vitaminhiány - Te felismered ezeket a tüneteket, ha meglátod őket?
Mik a vitaminhiány tünetei? Azt gondolhatná bárki, hogy a vitaminhiány vagy az ásványi anyag hiány a múlté. Hogy ez valami történelmi dolog csupán és csak évszázadokkal ezelőtt, hosszú utakon a tengerészek szenvedtek ettől. Sajnos ez nem így van. Ma is általános, hogy hiányzik valaki étrendjéből néhány olyan alapvető tápanyag, .

Nyaralási tippek

5 nyaralási tipp - és kellemesen fog telni a vakáció!
Néhány nyaralási tipp, ami segíthet neked is! A nyári vakáció az az időszak, amit az emberek a pihenés és a feltöltődés szándékával kezdenek, és bár élményekkel telve, de jellemzően kimerülten és depressziósan érkeznek vissza belőle. Ha nyaralni megyünk magunkon és másokon is megfigyelhetjük a napról napra fokozódó kimerültséget. Szerencsére van .

A máriatövis hatásai

Máriatövis – túl az alkoholizmuson
A máriatövis hatásai– túl az alkoholizmuson A népnyelvben a “rosszmájú” kifejezéssel illetik azt az embert, aki mogorva viselkedésével vagy bántó megjegyzéseivel “mérgezi” a környezetében élők lelkét. Szerintem nem véletlen, hogy a tradicionális kínai orvoslás szerint is a máj szorosan kötődik az érzelmi jóléthez. Egy frusztrált, mindig dühös vagy stresszes .

Jódhiány – Íme 9 tünet, ami a jód hiányára utalhat

Jódhiány - Íme 9 tünet, ami a jód hiányára utalhat
A jód alapvető ásványi anyag, amit a pajzsmirigy a pajzsmirigy hormonok előállításához használ fel, amelyek segítenek a növekedés szabályozásában, helyreállítják a sérült sejteket és támogatják az egészséges anyagcserét. Sajnos világszerte az emberek több, mint egyharmadánál fennáll a jódhiány veszélye.

Az 5 legfontosabb táplálék az egészséges bőrért

Az 5 legfontosabb táplálék az egészséges bőrért
Tennél valamit a bőrproblémák ellen? Miközben a kozmetikai ipar óriási összegeket kaszál a különféle bőrproblémák kezelésére kitalált szerein, kevesen vannak azok a szerencsések, akiknek valami folytán szép és egészséges a bőrük. Ennek egyszerű oka, hogy a bőr szépsége nem a rákent vegyszerektől függ, hanem sokkal inkább a belső egészségünk .