Kategória archívum: Egészséges haj és bőr

A máriatövis hatásai

Máriatövis – túl az alkoholizmuson
A máriatövis hatásai– túl az alkoholizmuson A népnyelvben a “rosszmájú” kifejezéssel illetik azt az embert, aki mogorva viselkedésével vagy bántó megjegyzéseivel “mérgezi” a környezetében élők lelkét. Szerintem nem véletlen, hogy a tradicionális kínai orvoslás szerint is a máj szorosan kötődik az érzelmi jóléthez. Egy frusztrált, mindig dühös vagy stresszes .

A sütőtök nem csak sütve lehet hasznunkra!

A sütőtök nem csak sütve lehet hasznunkra!
A sütőtök nem csak zamatos íze miatt remek választás, ugyanis számos tápanyagban kifejezetten gazdag élelmiszerről beszélünk. A sütőtök a nevével ellentétben nem csak sütve fogyasztható, hanem süteménybe sütve vagy esetleg egy ízletes krémlevesként is. Amellett, hogy rendkívül finom ételeket készíthetünk belőle, nagyon egészséges is! Nézzük, hogy miért!

Nyaralás gondok nélkül? Hogyan?

Nyaralás gondok nélkül? Hogyan?
Ha nyaralás, akkor mindenkinek az utazás, a kirándulás, a strand és a vízpartok jutnak eszébe! Ám a kellemes nyári időtöltés könnyen veszélyessé válhat, és előfordul, hogy kellemetlen tünetekkel térünk haza a nyaralásról. Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a vakációnk problémamentes legyen (leégés, stressz, szúnyogcsípés, hányinger…stb). Fontos, hogy gondoljuk át .

Nyaralási tippek

5 nyaralási tipp - és kellemesen fog telni a vakáció!
A nyári vakáció az az időszak, amit az emberek a pihenés és a feltöltődés szándékával kezdenek, és bár élményekkel telve, de jellemzően kimerülten és depressziósan érkeznek vissza belőle. Ha nyaralni megyünk magunkon és másokon is megfigyelhetjük a napról napra fokozódó kimerültséget. Szerencsére van pár egyszerű nyaralási tipp, amivel elkerülhető a .

Tippek az utazási kellemetlenségek ellen

Tippek az utazási kellemetlenségek ellen
Sokszor érzi, hogy hányingere van egy-egy utazás alkalmával? Netán még szédül is? A jó hír, hogy ez megelőzhető vagy minimális szintre csökkenthető, ez által sokkal kellemesebb tud lenni az utazás és nem fáradtan és leverten érkezünk meg az úticélhoz. Néhány ötlet a zavartalan utazáshoz… Van néhány gyógynövény, és tápanyag, amely elősegíti az .

A spirulina alga tápanyag összetétele

Miért lényeges a spirulina alga fogyasztása?
Szinte minden betegem alap étrendjébe beleteszem a spirulinát napi 5-10 gramm mennyiségben. Néha többet. A spirulina alga primitív szerkezetének köszönhetően válik kitűnő táplálékká. Nem rendelkezik kemény sejtmembránnal, ellenben tele van fehérje építő riboszómával. A hiányzó kemény fal biztosítja a benne lévő fehérjék gyors és hatékony felszívódását. A spirulina alga .

6 tipp, hogy télen is egészséges és szép legyen a bőre!

Egészséges és szép bőr télen is? Használja ezt a 6 tippet!
A téli mínuszok, és a hideg szeles idő nem csak az immunrendszernek jelent kihívást, hanem a bőrünket is megviselheti. Ismerős a húzódó száraz érzés, melynek eredményeképpen a bőr berepedezik és elkezd hámlani? Összegyűjtöttünk néhány tippet, mely sokat javíthat ezen és télen is egészséges és szép lehet a bőre. 1. .