Címke: csontritkulás

Íme 11 módszer, ami segít a csontsűrűség természetes növelésében!

Csontsűrűség: Íme 11 módszer, ami segít a természetes növelésében!
A megfelelő csontsűrűség nagyon fontos az ember általános egészsége szempontjából… …hiszen ha a csontok elveszítik sűrűségüket, könnyen eltörhetnek. A csontsűrűség idővel változik. Gyermekkorban, serdülőkorban és korai felnőttkorban a csontok felszívják a tápanyagokat és ásványi anyagokat, így folyamatosan erősödnek. A 20-as éveink végére érve azonban a csonttömeg általában eléri a .

A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!

A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!
Az alacsony cink-szint növelheti a megbetegedések esélyét. A cink olyan tápanyag, ami támogatja a gyermekkori növekedést és az immunrendszert. Számos funkciót támogat az emberi szervezetben. Az immunrendszer támogatása mellett képessé teszi a szervezetet fehérjék és DNS előállítására, hozzájárul a sebek gyógyulásához és szerepet játszik a gyermekkori növekedésben és fejlődésben. .

A csontritkulás kialakulásának kockázata csökkenthető a szelénnel?

A csontritkulás kialakulásának kockázata csökkenthető a szelénnel?
Egy újabb kínai tanulmány hívja fel a figyelmet arra, hogy a szelén bevitele és a csontritkulás kialakulásának kockázata kapcsolatban van. Ez a kapcsolat nem feltétlenül ok-okozati, azonban mindenképp szükség lesz még további kutatásokra a témában. A csontszövetben folyamatos lebontás és épülés, azaz anyagcsere zajlik egész életünk során. Csontritkulásról, más .

D-vitamin hiány és az agresszív betegségek közti kapcsolat

Mi a kapcsolat a D-vitamin hiány és az agresszív betegségek között?
Néhány éve jelent meg egy kutatási adat JoEllen Walsh, az Albany Egyetem kutatást vezető orvosának tollából, melyben a D-vitamin hiány és egyes agresszív betegségek közti kapcsolatnak a lehetőségét vizsgálták. A méréseik eredménye megdöbbentő. A mellrák kockázata 75%-al nő meg elégtelen D-vitamin ellátottság esetén. Annak valószínűsége, hogy a daganat átterjed .

6 tipp a csontritkulás ellen

Csontritkulás ellen - 6 tipp a megelőzésre
Tudta, hogy a csontritkulás világszerte több millió embert érint, és Magyarországon a lakosság 7-10%-át sújtja?  Nőknél négyszer gyakoribb, mint férfiaknál. Mit tehet a csontritkulás ellen? A jó hír az, hogy egészen egyszerű módszerekkel akadályozható meg ennek a betegségnek a kialakulása és ha már kifejlődött, egyszerűen javítható a csontok minősége. .

Az antidepresszánsok törékennyé teszik a csontokat?

Az antidepresszánsok törékennyé teszik a csontokat?
Az antidepresszánsok megannyi veszélyes mellékhatása mellett fokozzák a csontritkulás és csonttörések kockázatát.  Ha valaki hangulatjavító gyógyszereket fogyaszt (melynek szükségességét alapvetően kérdőjelez meg napjainkban egyre több kutatás), vele párhuzamosan megnő a csonttörések kockázata – mutatják a növekvő számú vizsgálatok. Hogyan nő a kockázat? Leslie Spangler, a Seattle-beli Group Health kutatója találta azt, .

A magnézium hiánya és pótlása

A magnézium hiánya és pótlása
Az egyik legfontosabb ásványi anyag Kevés ember van tudatában annak, hogy mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A minimális javasolt bevitel a nőknek 320 .

Hová lett a K2 vitamin?

Hová tűnt a K2 vitamin az ételeinkből?
Hová tűnt a K2 vitamin az ételeinkből? Honnan volt a természeti embernek K2-vitaminja, és miért vált a modern ember észrevétlenül K2 vitamin hiányossá? Hogy a hagyományos táplálkozást folytató természeti ember még nem szenved(ett) hiányt a K2-vitaminból, azt leginkább Weston Price (fogorvos) vizsgálódásaiból tudjuk. Na meg abból a jól ismert .