Címke: izom

Kreatin: Számos pozitív hatással rendelkezik!

Kreatin: Számos pozitív egészségügyi hatással rendelkezik!
A kreatint legtöbben a fitnesziparhoz és az izomépítéshez kötik, pedig ennél sokkal több dologhoz kapcsolhatjuk hozzá. A vese és a máj aminosav szintézise után a kreatin energiát szolgáltat a test minden egyes sejtjének, beleértve természetesen az izmokat is. Bár a test teljes kreatintartalmának 95%-a az izmokban található, nagyon fontos .

Az életmentő kálium

Káliumhiány? Veszélyesebb, mint gondolnád!
A nyugati étrend rejtett hiányai alattomban ássák alá az egészséget, úgy, hogy a végeredményben kialakuló betegségeket “korral járónak” és sorszerűnek tekintik. Ilyen a magas vérnyomás, a szívbetegség, a stroke és még sok “apróság”, amit az évtizedeken át fennálló káliumhiány eredményez.

Fontosabb, mint gondolnánk?

Fontosabb a Q-10, mint eddig hittük! Milyen betegségeknél segít?
Q-10 hiány és betegségek A Q-10 egy nem fontosságának megfelelően kezelt étrendi kiegészítő. Tekintve, hogy 20 éves kortól folyamatosan csökken a szervezetben a szintézise, fontosabb a  folyamatos pótlásáról gondoskodni, mint hinnénk. Bizonyos kórképekben pedig egyenesen javulás várható tőle… Kardiovaszkuláris (szív-érrendszer) betegségek A Q-10 szív és érrendszeri hatása három fő tulajdonságának .

5 tipp az ízületi fájdalom ellen

5 tipp az ízületi fájdalom ellen!
Mindennapos fájdalmak Napjainkban egyre többen küzdenek ízületi problémákkal. A krónikusan sajgó térdek, könyökök, és derekak ugyanannyi gondoskodást igényelnek, mint például az immunrendszerünk. Van pár élelmiszer és természetes tápanyag, melyek segítenek  az ízületi fájdalom ellen… Csipkebogyó A csipkebogyóból készült por hatékonyabban csökkenti az ízületi fájdalmat, mint a fájdalomcsillapítók. A Kalifornia Egyetem .