Címke: öregedés

Telomerek: Mi okozza a biológiai öregedést?

Telomerek: Mi okozza a biológiai öregedést?
Ha kíváncsi vagy arra, hogyan öregszenek a sejtjeid, akkor a választ a kromoszómáid végeinél érdemes keresned. A telomerek szorosan figyelemmel kísérik a sejtjeinkben felhalmozódó károsodásokat, és jelzik, ha eljött a visszavonulás ideje. A testünk sejtjei egész életünk során rengeteg negatív hatásnak vannak kitéve. A környezeti tényezők, mint például az .

A hosszú élet titka

Japánok - mik a hosszú életük legfontosabb titkai?
Egészséges és hosszú élet? A japánok nagyon sokáig élnek. Tavaly rekordot döntött a 100 év felettiek száma: több mint 65.000 ember él Japánban, aki idősebb 100 évesnél. Talán nem véletlen, hogy nemzeti ünnep náluk szeptember 3. hétfője – az Idősek tiszteletének napja (Keiró no hi).  Mi lehet a hosszú .

Ez a 8 szokás segíthet a biológiai öregedés lassításában!

Biológiai öregedés: Ez a 8 dolog segíthet a lelassításában!
Egy új tanulmány szerint az egészséges szív- és érrendszer lassíthatja a biológiai öregedés ütemét, ami meghosszabbíthatja az életet, valamint csökkentheti a szívproblémák és az életkorral összefüggő egészségi állapotok kialakulásának kockázatát. Ezeket az eredményeket az American Heart Association 2023-as tudományos ülésein mutatták be. A szív- és érrendszeri egészség és a .

A taurin kulcsfontosságú lehet a hosszabb és egészségesebb élethez

A taurin kulcsfontosságú lehet a hosszabb és egészségesebb élethez
Úgy tűnik, hogy a taurin hiánya elősegíti az állatok gyorsabb öregedését, de a szakértők szerint további kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy ugyanez a hatás megfigyelhető-e az emberek esetében is. A Science folyóiratban nemrég megjelent tanulmány szerint a taurin-kiegészítők lelassíthatják a majmok, egerek és férgek öregedési folyamatát, és akár .

A telomerek lennének a kulcs a hosszú, fiatalos élethez?

A telomerek lennének a kulcs a hosszú, fiatalos élethez?
Mik azok a telomerek? A telomerek – a kromoszómák végén található „sapkák”, amelyek megvédik a DNS-t a károsodástól – összefüggésben vannak élettartammal. Elméletileg a hosszabb telomereknek lehetővé kell tenniük a sejt számára, hogy többször osztódjon, és így tovább éljen. Egy új tanulmány azonban azt sugallta, hogy a hosszabb telomerek .

Így lassítható az öregedés

Hogyan lassítható az öregedés?
Hogyan lassítható az öregedés? Ha akár csak 300-500 kalóriával kevesebbet eszünk egy nap, akkor jó eséllyel csökkenthetjük az öregedés jeleit és tovább élhetünk – állítja egy tanulmány. A kutatók már régen kimutatták, hogy a kalória bevitel csökkentésével lassul az öregedés folyamata egyes állatoknál. Mi a tudományos magyarázat? Elég önmagában .

A szelén valóban lassítja az öregedést?

A szelén valóban lassítja az öregedést?
A szelén egy esszenciális nyomelem, ami a szervezet számos funkciójához fontos. A legújabb kutatások azt sugallják, hogy a szelén öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és még az életkorral összefüggő betegségek ellen is védelmet nyújthat. Ebben a cikkben öregedésben betöltött szerepének vizsgálatára irányuló legújabb kutatásokat tárjuk fel. A szelén nyomelem, ami azt .

Fontosabb, mint gondolnánk?

Fontosabb a Q-10, mint eddig hittük! Milyen betegségeknél segít?
A Q-10 egy nem a fontosságának megfelelően kezelt étrendi kiegészítő. Tekintve, hogy 20 éves kortól folyamatosan csökken a szervezetben a szintézise, fontosabb a folyamatos pótlásáról gondoskodni, mint hinnénk. Bizonyos kórképekben pedig egyenesen javulás várható tőle…

Beszéljünk egy kicsit a cinkről!

Beszéljünk egy kicsit a cinkről!
A cinkről: Miért fontos? Szeretnéd, ha erősebb lenne az immunrendszered vagy ha elkerülne téged az időskori látásromlás? Ha igen, akkor beszéljünk egy kicsit a cinkről. Sok helyen olvashatsz arról, hogy ez az ásványi-anyag nagyon fontos szerepet tölt be a sejtek építésében, valamint hogy hozzájárul a bőr szépségének megőrzéséhez és .

Mi az öregedési folyamatok fő összetevője?

Öregedés ellen
A sejtkárosító szabad gyökök a testbe kerülnek vagy ott – a természetes anyagcsere folyamatok termékeként – keletkeznek. Hetvennél is több olyan betegséget ismerünk, amik a szabad gyökök hatására keletkeznek és az is közismert, hogy az öregedési folyamatokhoz miként járulnak hozzá. Mit tehetünk öregedés ellen? Számos kutatás igazolta, hogy a .