minden bejegyzés by Magosi Judit

Vashiányos vérszegénység

Vashiányos vérszegénység - hogyan kezeld hatékonyan?
A vashiány a vérszegénység egyik leggyakoribb oka. A vérszegénység rontja a szervek oxigénellátását, és ez önmagában is hátrányosan befolyásolja, különösen az olyan nagy oxigén igényű szervek működését, mint az agy és a szív. Vashiányos vérszegénység esetén jellemző a figyelmetlenség, aluszékonyság, motiválatlanság. Elsősorban a tanulási folyamatok romlanak minden korcsoportban, és .

Zavartalan nyaralás? Hogyan?

Zavartalan nyaralás, vitaminok, útipatika, nyári vitamin csomag ajánlatok
Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a vakációnk problémamentes lesz-e vagy sem. A leégés, a stressz, a szúnyogcsípések és a hányinger ismert velejárói a nyári pihenéseknek. De ennek nem kell így lennie! Már az utazás előtt és a nyaralás alatt is érdemes odafigyelnünk a megfelelő tápanyagokra. Egy jól .

A szív – 11 dolog, amitől egészségesebb lesz a szíved

A szív - 11 dolog, amitől egészségesebb lesz a szíved
Mit kell tenned azért, hogy a szív – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a rendszeres testmozgás mellett – milyen ételeket érdemes fogyasztanod ahhoz, hogy ez a kis ketyere még hosszú-hosszú évekig egészségesen dobogjon a mellkasodban. Íme a szív 11 legjobb .

Máriatövis, a májvédő

A máriatövis az egyik legjobb májvédő
A máriatövis az egyik legjobb májvédő Kémiai anyagokkal telített világunkban egyre nagyobb terhet ró szervezetünkre a méregtelenítés. Ennek a folyamatnak a központja a máj. Minden étel, ital, szájon át bevett gyógyszer a májon keresztül jut el a véráramba. Így tehát minden egyes májsejt mérgező molekulák millióit közömbösíti nap mint .

Tízből kilenc magyar D-vitamin hiányos

Súlyos D-vitamin hiány a tél végére
Súlyos D-vitamin hiány a tél végére A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányos. Ez a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szintmérő kutatás legfontosabb megállapítása, amelyet 2013. szeptember 21-én, hoztak nyilvánosságra a D-vitamin konszenzus elnevezésű szakmai konferencián. A 95 százalékos arány sokkal rosszabb .

Immunerősítés természetesen

Immunerősítés természetesen - Hogyan hat a brokkoli a rák ellen?
A brokkoli jól ismert a táplálkozás-tudományban előnyös élettani tulajdonsága miatt. Az immunerősítő és rák ellenes hatása miatt került a tudomány látóterébe, mivel néhány éve sikerült meghatározni azt az összetevőjét, ami legfőképpen felelős ezekért a pozitív hatásokért. Immunerősítés és rákmegelőzés brokkolival? Dr. Jonny Bowden: A 150 legegészségesebb étel a Földön .

10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen?
Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? A magas vérnyomás ellen nincs varázsszer. Még az orvosok által felírt gyógyszertári készítmények sem azok. Rendszeresen találkozom betegekkel, akik 4-6 különféle vérnyomáscsökkentőt szednek napi rendszerességgel évek, néha évtizedek óta. A mellékhatások tűrése mellett azzal kell szembesülniük, hogy a gyógyszerek mellett is magas vagy erősen .

Ez tényleg segít a fogyásban?

Az L-karnitin segít a fogyásban?
Az L-karnitin segít a fogyásban? Az L-karnitin egy hatékony segítség a tavaszi diéták és a testsúly-kontroll programok idején. A fokozottabb zsírégetést támogatja, de elsősorban testmozgással együtt alkalmazva. Azon felül, hogy segít a fogyásban, számos kedvező tulajdonsága van. Az L-karnitin hatásmechanizmusának lényege, hogy a kardió edzés során a sejtekből felszabaduló .

Hiányuk depressziót, hangulatingadozást okoz

Depressziót okoz ezeknek a tápanyagoknak a hiánya!
Hiányuk depresszióhoz vezet A tápanyagok lehetővé teszik a test szöveteinek fejlődését, építését, valamint hozzájárulnak a szervezet megfelelő energiaszintjéhez és folyamatosan szabályozzák is azt. Van néhány közülük, aminek a hiánya lehangoltságot és depressziót okoz. D-vitamin A D-vitamin kritikus tápanyag, amely számos alapvető szerepet játszik a szervezetben. Elősegíti kálcium felszívódását a .