Címke: vitamin

Vitaminok és ásványi anyagok, amik felgyorsítják az anyagcserét

Az anyagcsere felgyorsítható! Ezek az étrend-kiegészítők segíthetnek!
Az anyagcsere az a folyamat, ami során a szervezet energiává alakítja az élelmiszereket és tápanyagokat. Minden, amit megeszünk, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat is, befolyásolja az anyagcserét. Ha gyors az anyagcserénk, akkor a szervezetünk gyorsabban tudja elégetni a kalóriákat, így kevésbé valószínű, hogy elhízunk. Fontos tudni, hogy az .

Vitaminokkal a migrén ellen? Valóban működnek?

A migrén ellen vitaminokkal is harcolhatunk! Ezek segíthetnek!
A migrénes epizódok nagyon meg tudják keseríteni az emberek mindennapjait. A legtöbben ilyenkor a különböző gyógyszerekhez nyúlnak, pedig bizonyítékok vannak arra, hogy néhány vitamin is képes lehet csökkenteni a migrén súlyosságát, időtartamát vagy gyakoriságát. A kutatók számos tápanyag migrénre gyakorolt hatását megvizsgálták. Ezek közül a legígéretesebbnek a B2-vitamin, a .

Adrenalin kimerültség

Adrenalin kimerültség. Vajon mi lehet az oka?
Adrenalin kimerültség. Mi lehet az oka? Az adrenalin hiányában a nyugati civilizáció legnagyobb része fáradtnak és stresszesnek érzi magát anélkül, hogy tudná az igazi okát. Nosztalgiával gondolunk vissza akár a száz évvel korábbi mindennapjainkra és problémáinkra, távoli őseink nyugodt életmódja pedig már nem létezik, csak a föld néhány civilizálatlan .

Zavartalan nyaralás? Hogyan?

Zavartalan nyaralás, vitaminok, útipatika, nyári vitamin csomag ajánlatok
Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a vakációnk problémamentes lesz-e vagy sem. A leégés, a stressz, a szúnyogcsípések és a hányinger ismert velejárói a nyári pihenéseknek. De ennek nem kell így lennie! Már az utazás előtt és a nyaralás alatt is érdemes odafigyelnünk a megfelelő tápanyagokra. Egy jól .

Az endometriózis természetes gyógymódjai

Endometriózis: Íme a természetes gyógymódjai
Az endometriózis nevű betegség elnevezése az endometriumból származik, amely a méhfal belső felszínét borító nyálkahártya. A méh nyálkahártyája a menstruációs ciklus során havonta felépül, majd vérzés kíséretében leválik és kilökődik. Az endometriózis azt jelenti, hogy endometriumhoz hasonlóan működő szövet jelenik meg a szervezet más területein, elsősorban a hasüreg egyes .

7 tipp másnaposság ellen

Másnaposság ellen 7 működő tipp! Próbáld ki!
Amennyiben az év utolsó estéjén egy szilveszteri parti keretében ünnepled meg az év elmúlását és egy biztatóbb év kezdetét, érdemes néhány óvintézkedést megtenned, hogy ne erős fejfájással vagy másnapossággal kezdd az újévet. Mit tehetsz másnaposság ellen? A legbiztosabb módja természetesen az a fenti probléma elkerülésének az, ha eldöntöd, hogy .

A legjobb immunerősítő ételek télen

Ezeket edd télen, ha egészséges szeretnél maradni :)
Az immunrendszer, beleértve a gyulladást vagy lázat előidéző összetevőket, az alapja a kórokozó támadók elleni védelemnek, beleértve a baktériumokat, vírusokat, gombákat és más élősködőket. Ezért egész évben fontos immunerősítő ételeket fogyasztani, de különösen a hideg időben és influenza szezonban. Ez idő alatt nem csak a napi vitamin mennyiséget szükséges .

9 karácsonyi tipp, hogy kellemetlenségek nélkül teljenek az ünnepek

9 karácsonyi tipp, hogy kellemetlenségek nélkül teljenek az ünnepek
Az év végi hajtás, a bevásárlási roham és a megszokottól eltérő étkezés rányomhatja a bélyegét az ünnepekre is. Ilyenkor igazi kihívás megtartani jó közérzetünket és egészségünket. Ezek a karácsonyi egészségtippek segíthetnek, hogy Szentestére ne csak a lakás ragyogjon, hanem testünk lelkünk is, vagy legalábbis kellemes közérzettel teljenek az ünnepek. .