Címke: egészség

A hosszú élet titka

Japánok - mik a hosszú életük legfontosabb titkai?
Egészséges és hosszú élet? A japánok nagyon sokáig élnek. Tavaly rekordot döntött a 100 év felettiek száma: több mint 65.000 ember él Japánban, aki idősebb 100 évesnél. Talán nem véletlen, hogy nemzeti ünnep náluk szeptember 3. hétfője – az Idősek tiszteletének napja (Keiró no hi).  Mi lehet a hosszú .

7 tipp másnaposság ellen

Másnaposság ellen 7 működő tipp! Próbáld ki!
Amennyiben az év utolsó estéjén egy szilveszteri parti keretében ünnepled meg az év elmúlását és egy biztatóbb év kezdetét, érdemes néhány óvintézkedést megtenned, hogy ne erős fejfájással vagy másnapossággal kezdd az újévet. Mit tehetsz másnaposság ellen? A legbiztosabb módja természetesen az a fenti probléma elkerülésének az, ha eldöntöd, hogy .

Útmutató az antioxidáns ételekhez

Antioxidánsok: Ez az útmutató neked is segíthet eligazodni közöttük!
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek segíthetnek késleltetni vagy akár megelőzni a sejtkárosodást a szervezetben. Az antioxidánsok széles skálája megtalálható a növényi alapú élelmiszerekben, például az áfonyában, a zöld leveles zöldségekben, a kakaóban és a babban. Az antioxidánsok segíthetnek megvédeni a szervezetet a potenciálisan káros szabad gyökök által okozott oxidatív .

A 8 leginkább rákkeltő étel

A 8 leginkább rákkeltő étel
Rákkeltő ételek – Mit kerüljünk el? 2000 februárjában Párizsban tartották az első rákellenes világkongresszust, amin február 4-ét Rákellenes Világnappá nyilvánították. Azóta több kezdeményezés indult, mely segíti a daganatos betegek gyógyulását, és jelentős hangsúlyt fektetnek a megelőzésre is. A megelőzésbe pedig beletartozik, hogy igyekezzünk kerülni a rákkeltő ételek fogyasztását, ezzel .

7 tipp, hogy túléljük az influenza szezont

Így maradhatsz egészséges az influenza szezonban!
Influenza szezonban a legfontosabb teendők A hűvös időkben sokkal fontosabb, hogy vigyázzunk az egészségünkre. Ilyenkor szükség van arra, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, így a szervezet könnyebben szembe tud nézni a megfázás és az influenza veszélyeivel. Összegyűjtöttünk néhány tippet arra, hogy szervezetünk aktív és egészséges tudjon maradni az influenza szezonban is. Elegendő .

Egészséges testsúly és szépség?

Egészséges testsúly és szépség?
Testsúly és szépség – Mi köze ezekhez a jódnak? Létezik egy tápanyag, ami nagy figyelmet kapott attól kezdve, hogy felfedezték, hogy hiánya igen súlyos betegségeket okoz. Viszont nem lehet túlságosan hangsúlyozni, hogy fontossága még a mai napig erősen alulértékelt. Ráadásul segíthet az egészséges testsúly elérésében is.

40%-kal kevesebb szívroham

Ez a legobb amit szívroham ellen tehetsz!
Szívroham és érelzáródás ellen Havi egy nap böjt 40%-kal csökkentheti az esélyét az érelzáródásnak, derült ki egy kutatásból, melyet Utah Egyetem közölt az Amerikai Szív Szövetség (American Heart Association) néhány éve tartott konferenciáján. Miért vezethet a böjt a szívroham és a szívbetegségek csökkenéséhez? A kutatók először arra figyeltek fel, .

Lenyűgöző gyógyerő a levelekben

Lenyűgöző gyógyerő a levelekben
A gyógyító olajfa levél Az olajfa levelét az egész világban használják gyógyászati célokra, de már a bibliai időkben is ismerték, alkalmazták. Az olajfa levelek kitűnő egészségügyi hatásai a számos gyógyhatású összetevő tökéletes együttműködésén alapszik. Ezek szinergikusan hatnak, és így hatékonyságukban erősítik egymást. Az olajfalevél kedvelt, nagy gazdasági értékű növény, melyet .

10 otthoni gyógymód a húgyúti fertőzés kezelésére

9 otthoni gyógymód a húgyúti fertőzés kezelésére
Kiket érinthet a húgyúti fertőzés? A húgyúti fertőzés egy igen gyakori egészségügyi probléma, mind a nők, mind a férfiak körében, bár a nők hajlamosabbak rá. Ilyenkor a húgyúti rendszer valamely részén elszaporodnak a kórokozók, és gyulladás alakul ki. Kialakulhat akkor, ha legyengül az immunrendszer, vagy ha kevés folyadékot fogyasztunk, .