Kategória archívum: Egyéb kategória

A flavonoid vagy bioflavonoid élettani hatása

A flavonoid vagy bioflavonoid élettani hatása
Mi a bioflavonoidok titka? A flavonoid vegyületek – vagy ahogy néha nevezik a bioflavonoidok – állnak a zöldségek és a gyümölcsök karakterisztikus íze és illata mögött. Miattuk különbözik a spenót íze és illata a narancsétól, miattuk piros a paprika és kék az áfonya. De a flavonoid sokkal többet is .

Miért edd meg a görögdinnye magját is?

Miért egye meg a görögdinnye magot is?
A görögdinnye nagyon ízletes és hasznos, élelmiszer. Nem utolsó sorban egészséges is, és nem csak maga gyümölcs, de a magja is. Pedig pont a magját válogatjuk ki, és dobáljuk el a legtöbben, vagy direkt mag nélküli dinnyét keresünk. Ismerős? Pedig a görögdinnye magjának fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Nagy .

Zavartalan nyaralás? Hogyan?

Zavartalan nyaralás, vitaminok, útipatika, nyári vitamin csomag ajánlatok
Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a vakációnk problémamentes lesz-e vagy sem. A leégés, a stressz, a szúnyogcsípések és a hányinger ismert velejárói a nyári pihenéseknek. De ennek nem kell így lennie! Már az utazás előtt és a nyaralás alatt is érdemes odafigyelnünk a megfelelő tápanyagokra. Egy jól .

A szív – 11 dolog, amitől egészségesebb lesz a szíved

A szív - 11 dolog, amitől egészségesebb lesz a szíved
Mit kell tenned azért, hogy a szív – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a rendszeres testmozgás mellett – milyen ételeket érdemes fogyasztanod ahhoz, hogy ez a kis ketyere még hosszú-hosszú évekig egészségesen dobogjon a mellkasodban. Íme a szív 11 legjobb .

Immunerősítés természetesen

Immunerősítés természetesen - Hogyan hat a brokkoli a rák ellen?
A brokkoli jól ismert a táplálkozás-tudományban előnyös élettani tulajdonsága miatt. Az immunerősítő és rák ellenes hatása miatt került a tudomány látóterébe, mivel néhány éve sikerült meghatározni azt az összetevőjét, ami legfőképpen felelős ezekért a pozitív hatásokért. Immunerősítés és rákmegelőzés brokkolival? Dr. Jonny Bowden: A 150 legegészségesebb étel a Földön .

A férfiaknak is szüksége van az étrendkiegészítőkre!

A férfiaknak is szüksége van az étrendkiegészítőkre!
Ha megfelelő étrendet követsz és odafigyelsz arra, mit és hogyan eszel, még akkor is nagyon nehéz az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot bejuttatnod a szervezetedbe. Melyek azok a vitaminok és étrendkiegészítők amit kortól függetlenül a férfiaknak mindig pótolniuk kellene? 1, Halolaj a férfiaknak? Az Omega-3 zsírsavak csökkenthetik a .

Hiányuk depressziót, hangulatingadozást okoz

Depressziót okoz ezeknek a tápanyagoknak a hiánya!
Hiányuk depresszióhoz vezet A tápanyagok lehetővé teszik a test szöveteinek fejlődését, építését, valamint hozzájárulnak a szervezet megfelelő energiaszintjéhez és folyamatosan szabályozzák is azt. Van néhány közülük, aminek a hiánya lehangoltságot és depressziót okoz. D-vitamin A D-vitamin kritikus tápanyag, amely számos alapvető szerepet játszik a szervezetben. Elősegíti kálcium felszívódását a .

Méregtelenítés algákkal

Mindenkinek ajánlott a tavaszi méregtelenítés
Mindenkinek ajánlott a tavaszi méregtelenítés A méregtelenítés hasznos kiegészítője a Chlorella (Chlorella vulgaris), ami egy egysejtű kis alga. A Chlorellát teljes értékű táplálékként tartják számon, mely gazdag fehérjében, karotinoidokban ,enzimekben (pepsin) és klorofillban. Hogyan segít? Számos előnyös hatása van immunrendszerünkre, mivel klorofillt tartalmaz. A klorofilról kimutatták, hogy segíthet kigyógyulni .

A maca gyökér egészségügyi előnyei

Hogyan hat az egészségre a maca gyökér?
Hogyan hat az egészségre a maca gyökér? A  perui őslakosok már régóta igen értékes növényként tartják számon. A benne található tápanyagok megújítják, felfrissítik, új életerővel töltik fel a szervezetet. Milyen jelentős egészségügyi hatásokkal rendelkezik, és miért olyan népszerű manapság a maca gyökér mind a férfiak, mind a nők körében? .