minden bejegyzés by Szabó Zsófia

Melyek a testmozgás mentális és fizikai egészségügyi előnyei?

Testmozgás: Milyen fizikai és mentális előnyei vannak?
A testmozgás számos gyógyító és megelőző előnnyel jár a testi és lelki egészség szempontjából. A testmozgás mind a mentális, mind a fizikai egészség hasznára válik. A rendszeres fizikai aktivitás az egyik legfontosabb dolog, amit egészséged érdekében tehetsz. 1953-ban egy úttörő tanulmány kimutatta, hogy a szívkoszorúér-betegségek aránya alacsonyabb volt a .

Az Acai Berry sikerének titka

Vajon mi lehet az Acai bogyó sikerének titka?
Az acai bogyó lett a legfelkapottabb élelmiszer pár évvel ezelőtt, és mai napig keresett a fogyni vágyók körében. Az acai gyümölcs sikertörténete a mai napig töretlen, bár heves vitát váltott ki szakértői körökben is, hogy csodaszerről van-e szó, vagy csupán egy újabb élelmiszeripari reklámfogásról. Vajon mi lehet az Acai .

Milyen egészségügyi előnyei vannak a foszfornak?

Foszfor: Milyen egészségügyi előnyei vannak a fogyasztásának?
A foszfor egy ásványi anyag, amelyre a szervezetnek számos alapvető funkció ellátásához szüksége van. A természetben sok élelmiszerben előfordul, de az élelmiszer-feldolgozás során is kerülhet több foszfor az ételeinkbe. A szervezet foszfort használ a csontok erősségének és egészségének megőrzésére. Segít a salakanyagok eltávolításában és a sérült szövetek helyreállításában is. .

Mi okozza az szívinfarktust?

Szívinfarktus - 50% egy ember esélye rá ma Magyarországon! >
Szívinfarktus… 50% esély! Egy ember esélye egy infarktusra 50% ma Magyarországon. Ez még kártyában sem jó esély. A szívinfarktus oka legfőképpen a koronaérben lerakódott rossz zsír, a plakk. Ez a spagetti vastagságú ér, ami a szívből a vért az izmokhoz vezeti, a lerakódás következtében elkezd elzáródni és egyszer csak .

A „jó” koleszterin csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát

HDL-koleszterin: Csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát?
Kapcsolat van az Alzheimer-kór és a HDL koleszterin között? A jó koleszterin, vagyis a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) elengedhetetlen az egészséghez. Ennek ellenére az agyra gyakorolt hatása nem teljesen ismert. Az Alzheimer-kór olyan rendellenesség, ami befolyásolja az emberek gondolkodási és működési képességét a mindennapi életben. A kutatók a mai .

10 szokás, ami a vese károsodásához vezethet!

Vese: Íme 10 szokás, ami a súlyos károsodásához vezethet!
Szokások, melyek a vese ellen dolgoznak A vesék elengedhetetlenül fontosak az egészségünk szempontjából. A vesék a kiválasztás során a salakanyagokat és felesleges folyadékot és sókat eltávolítják, megszűrik a vért, hormont termelnek, melyeket a véráramba juttatnak. A vesék károsodása vagy folyamatos rosszabbodása gyakran évekig észrevehetetlenül zajlik, mivel a vesék képesek .

A propolisz előnyei és felhasználása

A propolisz előnyei és felhasználása
Mi az a propolisz? Tudtad, hogy a méhek nem csak mézet készítenek? A méhek propolisz nevű vegyületet is termelnek a tűlevelű fák vagy örökzöldek nedvéből. Amikor a nedvet saját váladékukkal és méhviasszal kombinálják, ragacsos, zöldesbarna terméket hoznak létre, amelyet bevonatként használnak kaptárjuk építéséhez. Ez a propolisz. Több ezer évvel .

Valóban működnek a gyulladáscsökkentő diéták?

Gyulladáscsökkentő diéta: Valóban működhetnek ezek az étrendek?
Lehet hatékony egy gyulladáscsökkentő diéta? Erős kapcsolat van a krónikus gyulladás és a nem fertőző betegségek, például a szívbetegség, az ízületi gyulladás és a rák kialakulása között. A bizonyítékok arra is utalnak, hogy az étrend gyulladást válthat ki vagy csillapíthat a szervezetben, ami befolyásolja a betegségek kockázatát. Ebben a .

A szelén valóban lassítja az öregedést?

A szelén valóban lassítja az öregedést?
A szelén egy esszenciális nyomelem, ami a szervezet számos funkciójához fontos. A legújabb kutatások azt sugallják, hogy a szelén öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és még az életkorral összefüggő betegségek ellen is védelmet nyújthat. Ebben a cikkben öregedésben betöltött szerepének vizsgálatára irányuló legújabb kutatásokat tárjuk fel. A szelén nyomelem, ami azt .

Nézzük a méz egyedülálló egészségügyi előnyeit!

A méz fogyasztása számos előnnyel bír! Nézzük, hogy mik is ezek!
A méz egy szirupos folyadék, amit a méhek növényi nektárból készítenek. A méz édessége és kellemes íze miatt világszerte kedvelik és számos étel és ital elkészítéséhez felhasználják. Illata, színe és íze a virágok típusától függően változik, így számtalan fajta áll a rendelkezésünkre. A méznek számos lehetséges egészségügyi előnye van .