Címke: magas vérnyomás

ápr

Minden, amit a magas vérnyomásról tudni érdemes

Egészség tippek, Magas vérnyomás hipertónia, magas vérnyomás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Hipertónia: Mit érdemes tudnod a magas vérnyomással kapcsolatban?

Hipertónia, és minden, amit tudni kell róla A magas vérnyomás vagy más néven a hipertónia gyakran nem okoz komolyabb tüneteket, hosszú távon viszont növelheti a szívbetegségek, a stroke és más súlyos egészségügyi állapotok kialakulásának kockázatát. A gyógyszerek segíthetnek, viszont jobb, ha előbb az életmódváltoztatással próbálod meg kezelni a helyzetet. .

febr

Mit kell tudni az alacsony nátriumtartalmú étrendről?

Egyéb kategória, Magas vérnyomás magas vérnyomás, nátrium, só, vérnyomás Szabó Zsófia 1 Comment

Káros lehet a magas nátriumtartalmú étrend? Az alacsony nátriumtartalmú étrend követése segíthet abban, hogy a szervezetünkben csökkentsük a felhalmozódott nátriumot. Az orvosok alacsony nátriumtartalmú étrendet javasolhatnak bizonyos betegségek, például a magas vérnyomás és a vese- vagy májbetegség kezelése során. Bár a szervezetnek minden nap szüksége van némi nátriumra, a .

jan

A magnézium hiánya és pótlása

Allergia, Ásványi anyagok, Betegségek, Ízület-izom, Magas vérnyomás alvászavar, asztma, csontritkulás, fáradtság, izomgörcs, magas vérnyomás, magnézium, székrekedés, szív, vesekő Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az egyik legfontosabb ásványi anyag Kevés ember van tudatában annak, hogy mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A minimális javasolt bevitel a nőknek 320 .

okt

Az egyik legegészségesebb szezonális csemege

Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Gyógynövények, Magas vérnyomás béta karotin, látás, magas vérnyomás, prosztata, rák, sütőtök Szabó Zsófia Szólj hozzá

Sütőtök, nem csak sütve… A sütőtököt nem csak zamatos íze miatt érdemes fogyasztani, ugyanis számos tápanyagban kifejezetten gazdag élelmiszerről beszélünk. A sütőtök a nevével ellentétben nem csak sütve fogyasztható, hanem süteménybe sütve, esetleg egy ízletes sütőtökkrém levesként is. És miért jó ez nekünk egészségügyi szempontból? A sütőtök javítja a .

máj

Hogyan hat a fokhagyma a vérnyomásra?

Egészség tippek, Gyógynövények, Magas vérnyomás allicin, fokhagyma, magas vérnyomás Szabó Zsófia 1 Comment

A fokhagyma hatással van a vérnyomásra! Mutatjuk hogyan hat!

Növeli vagy csökkenti a vérnyomást a fokhagyma? A magas vérnyomás, más néven hipertónia egy olyan állapot, amely körülbelül minden harmadik felnőttet érint a nyugati országokban. Gyakran nem jár komolyabb tünetekkel, de sajnos jelentősen megnöveli a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek gyakran számos kellemetlen mellékhatást okoznak, .

jan

Ásványi anyag, amire mindenkinek szüksége van

Ásványi anyagok, Betegségek, Ízület-izom, Magas vérnyomás cukorbetegség, D-vitamin, érrendszer, idegesség, izomgörcs, k2 vitamin, magas vérnyomás, magnézium citrát, stressz, szív, tűdő Magosi Judit Szólj hozzá

A modern társadalom 80%-a hiányt szenved egy bizonyos ásványi anyagból, ami több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Mi ez?

dec

Kimerültség ellen

Egyéb kategória, Kimerültség b-vitaminok, depresszió, energia, fáradt, immunrendszer, kimerültség, magas vérnyomás, mozgás, stressz, vitamin Magosi Judit Szólj hozzá

Adrenalin kimerültség. Mik a tünetei? Hogyan kezeld?

A nyugati civilizáció legnagyobb része fáradtnak és stresszesnek érzi magát anélkül, hogy tudná az igazi okát. A kimerültség szinte minden korosztályban jelen van. Nosztalgiával gondolunk vissza akár a száz évvel korábbi mindennapokra és problémáira, távoli őseink nyugodt életmódja pedig már nem létezik, csak a föld néhány civilizálatlan zugában. Anélkül, .

nov

Miért nem gyógyul a magas vérnyomás?

Betegségek, Egyéb kategória, Magas vérnyomás fokhagyma, gyulladáscsökkentés, gyulladások, magas vérnyomás, omega 3, q-10 koenzim Magosi Judit 2 hozzászólás

Kétféle gyulladás létezik; akut és krónikus Az akut gyulladás az egészséges immunrendszer válasza egy sérülésre vagy egy fertőzésre. Ez rendben is lenne – természetes és kívánatos. A gyógyulást segíti elő. Azonban az elhúzódó, enyhe szöveti gyulladás állhat a hátterében számos krónikus betegségnek. A legújabb eredmények szerint a krónikus gyulladás .

júl

Természetes megoldások a magas vérnyomás csökkentésére

Betegségek, Magas vérnyomás magas vérnyomás, szív, szív és érrendszer, természetes Szabó Zsófia Szólj hozzá

A magas vérnyomás csökkentésének természetes megoldásai!

A magas vérnyomás egy igen veszélyes állapot, ami károsíthatja a szívet. Az Egyesült Államokban a magas vérnyomás problémája minden harmadik embert érinti, világszerte pedig összesen több, mint 1 milliárd embert. Ha nem figyelünk oda rá és nem ellenőrizzük folyamatosan, akkor a magas vérnyomás hosszabb távon megnövelheti a szívbetegségek és .

jún

Kálium: Kánikula idején még fontosabb!

Ásványi anyagok folyadék-visszatartás, magas vérnyomás, ödéma, szorongás, vércukor Szabó Zsófia Szólj hozzá

Kánikula vagy sportolás esetén még fontosabb a kálium, mint máskor!

Léteznek olyan étrend-kiegészítők, … melyeket a fokozott fizikai terhelés – például sportolás – és erős verejtékezés alkalmával – például kánikula idején – tanácsoljuk fogyasztani. Kánikula idején a vitaminok mellett célszerű jelentős mennyiségű – a megszokottnál több – ásványi sót is pótolni! Ilyenek például a foszfor, a kálium, a magnézium, .