Címke: fogyás

máj

Zöld tea: Mik a jótékony hatásai és miben segíthet?

Gyógynövények cukorbetegség, fogyás, gyulladáscsökkentés, szív és érrendszer, testsúly, zöld tea Szabó Zsófia Szólj hozzá

Miben más a zöld tea? Az emberek évszázadok óta hirdetik a zöld tea egészségügyi előnyeit. Tanulmányok szerint a fogyasztása pozitívan befolyásolhatja a bőr egészségét, segíthet a fogyásban, és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, egyéb előnyök mellett. A Nemzetközi Fenntartható Fejlődési Intézet jelentése szerint a tea a víz .

márc

Segíthet a víz a fogyásban?

Egészség tippek, Egyéb kategória fogyás, víz Szabó Zsófia 1 Comment

A víz segíthet a fogyásban? Igen! Mutatjuk, hogy miért hasznos!

Hat ok, ami miatt a víz hasznos a fogyás során Számos tanulmány alátámasztja azt az elméletet, hogy a víz jótékonyan hat a fogyásra. Emellett a folyadékpótlás számos, a fogyásban szerepet játszó tényező, például az emésztés és az izomműködés szempontjából is kulcsfontosságú. Az orvosi közösség azonban még mindig bizonytalan abban, .

febr

Egyszerű módszerek a természetes fogyáshoz, a tudomány támogatásával

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, fogyókúra, testsúly Szabó Zsófia Szólj hozzá

Fogyás, ami tartós marad? Hoztunk néhány tippet, ami segíthet!

Tartós fogyás? Nézzük mi segíthet! Kevesebb feldolgozott élelmiszer, több zöld tea és probiotikumok… Ez csak néhány a természetes módszerek közül, amelyek segíthetnek a fogyás elérésében. Egy edzés vagy alvási rutin kialakítása is segíthet. Az interneten sajnos rengeteg rossz fogyással kapcsolatos információ található meg, mi most ezek között szeretnénk rendet .

júl

A nagyobb fehérjebevitel egészségesebb táplálkozáshoz vezethet?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fehérje, fogyás, fogyókúra, izom, protein Szabó Zsófia 1 Comment

A fehérjebevitel növelése csökkentheti a cukor és a finomított gabonafélék fogyasztását? A különféle tápláló ételek fogyasztása elengedhetetlen az egészséghez és a jóléthez. Az, hogy mi alkotja az emberek étrendjét, az egészség számos területére hatással lesz, beleértve az egészséges testsúly fenntartását is. A megfelelő fehérjebevitel az étrend kritikus része. Egy .

máj

Melyek a testmozgás mentális és fizikai egészségügyi előnyei?

Egészség tippek fogyás, testmozgás Szabó Zsófia 3 hozzászólás

Testmozgás: Milyen fizikai és mentális előnyei vannak?

A testmozgás számos gyógyító és megelőző előnnyel jár a testi és lelki egészség szempontjából. A testmozgás mind a mentális, mind a fizikai egészség hasznára válik. A rendszeres fizikai aktivitás az egyik legfontosabb dolog, amit egészséged érdekében tehetsz. 1953-ban egy úttörő tanulmány kimutatta, hogy a szívkoszorúér-betegségek aránya alacsonyabb volt a .

máj

Az Acai Berry sikerének titka

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Gyógynövények acai berry, antioxidáns, fogyás, tápanyag, zsírégetés Szabó Zsófia Szólj hozzá

Vajon mi lehet az Acai bogyó sikerének titka?

Az acai bogyó lett a legfelkapottabb élelmiszer pár évvel ezelőtt, és mai napig keresett a fogyni vágyók körében. Az acai gyümölcs sikertörténete a mai napig töretlen, bár heves vitát váltott ki szakértői körökben is, hogy csodaszerről van-e szó, vagy csupán egy újabb élelmiszeripari reklámfogásról. Vajon mi lehet az Acai .

márc

A fogyás különböző szakaszai: Zsírégetés vagy fogyás?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, testsúly, zsírégetés Szabó Zsófia Szólj hozzá

A fogyás szakaszai Ha valaki nekiáll egy fogyókúrának, akkor a legtöbb esetben kíváncsi arra, hogy mikorra számíthat eredményekre, miután elindult a fogyás útján. Ugyanakkor azt is érdemes tudni, hogy a leadott súly zsírból származik-e, nem pedig izomból vagy vízből. Ez a cikk áttekinti a súlycsökkenés szakaszait, a fogyás és .

nov

Íme az L-karnitin legfontosabb előnyei!

Diéta, fogyókúra energia, fogyás, l-karnitin, túlsúly, zsír Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az L-karnitin legfontosabb előnyei, amit neked és érdemes tudnod!

Lehet, hogy számodra is az L-karnitin lesz a valódi megoldás? A fogyás elleni küzdelem valódi probléma. Ha a fogyás mindössze a kísértés elkerüléséből és a napi szintű edzésekről szólna, akkor sokunk sokkal közelebb kerülne fogyási céljainak eléréséhez. De amikor egy hónapnyi „nyúleledel” és az edzőteremben eltöltött órák csak frusztrációt .

nov

Hogy segíthet a Garcinia Cambogia a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében?

Diéta, fogyókúra fogyás, fogyókúra, gacinia Szabó Zsófia Szólj hozzá

A Garcinia cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő. Hogy segíthet?

A Garcinia cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő. A Garcinia cambogia gyümölcs héja nagy mennyiségű hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz. Erről a hatóanyagról úgy tartják, hogy ez a leghatékonyabb a fogyásban. Ebből a cikkből kiderül, hogy a Garcinia segíthet-e a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében. Mi az a Garcinia Cambogia? Ez .

márc

Ez tényleg segít a fogyásban?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, sport, zsírgégetés Magosi Judit Szólj hozzá

Az L-karnitin segít a fogyásban? Az L-karnitin egy hatékony segítség a tavaszi diéták és a testsúly-kontroll programok idején. A fokozottabb zsírégetést támogatja, de elsősorban testmozgással együtt alkalmazva. Azon felül, hogy segít a fogyásban, számos kedvező tulajdonsága van. Az L-karnitin hatásmechanizmusának lényege, hogy a kardió edzés során a sejtekből felszabaduló .