Címke: fogyás

Melyek a testmozgás mentális és fizikai egészségügyi előnyei?

Testmozgás: Milyen fizikai és mentális előnyei vannak?
A testmozgás számos gyógyító és megelőző előnnyel jár a testi és lelki egészség szempontjából. A testmozgás mind a mentális, mind a fizikai egészség hasznára válik. A rendszeres fizikai aktivitás az egyik legfontosabb dolog, amit egészséged érdekében tehetsz. 1953-ban egy úttörő tanulmány kimutatta, hogy a szívkoszorúér-betegségek aránya alacsonyabb volt a .

Az Acai Berry sikerének titka

Vajon mi lehet az Acai bogyó sikerének titka?
Az acai bogyó lett a legfelkapottabb élelmiszer pár évvel ezelőtt, és mai napig keresett a fogyni vágyók körében. Az acai gyümölcs sikertörténete a mai napig töretlen, bár heves vitát váltott ki szakértői körökben is, hogy csodaszerről van-e szó, vagy csupán egy újabb élelmiszeripari reklámfogásról. Vajon mi lehet az Acai .

A fogyás különböző szakaszai: Zsírégetés vagy fogyás?

A fogyás különböző szakaszai: Zsírégetés vagy fogyás?
A fogyás szakaszai Ha valaki nekiáll egy fogyókúrának, akkor a legtöbb esetben kíváncsi arra, hogy mikorra számíthat eredményekre, miután elindult a fogyás útján. Ugyanakkor azt is érdemes tudni, hogy a leadott súly zsírból származik-e, nem pedig izomból vagy vízből. Ez a cikk áttekinti a súlycsökkenés szakaszait, a fogyás és .

Íme az L-karnitin legfontosabb előnyei!

Az L-karnitin legfontosabb előnyei, amit neked és érdemes tudnod!
Lehet, hogy számodra is az L-karnitin lesz a valódi megoldás? A fogyás elleni küzdelem valódi probléma. Ha a fogyás mindössze a kísértés elkerüléséből és a napi szintű edzésekről szólna, akkor sokunk sokkal közelebb kerülne fogyási céljainak eléréséhez. De amikor egy hónapnyi „nyúleledel” és az edzőteremben eltöltött órák csak frusztrációt .

Hogy segíthet a Garcinia Cambogia a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében?

A Garcinia cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő. Hogy segíthet?
A Garcinia cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő. A Garcinia cambogia gyümölcs héja nagy mennyiségű hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz. Erről a hatóanyagról úgy tartják, hogy ez a leghatékonyabb a fogyásban. Ebből a cikkből kiderül, hogy a Garcinia segíthet-e a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében. Mi az a Garcinia Cambogia? Ez .

Ez tényleg segít a fogyásban?

Az L-karnitin segít a fogyásban?
Az L-karnitin segít a fogyásban? Az L-karnitin egy hatékony segítség a tavaszi diéták és a testsúly-kontroll programok idején. A fokozottabb zsírégetést támogatja, de elsősorban testmozgással együtt alkalmazva. Azon felül, hogy segít a fogyásban, számos kedvező tulajdonsága van. Az L-karnitin hatásmechanizmusának lényege, hogy a kardió edzés során a sejtekből felszabaduló .

Gyors fogyás? Íme 3 egyszerű lépés, amivel lehetséges

Gyors fogyás? Íme 3 egyszerű lépés, amivel lehetséges
Ha fogyni szeretnél, akkor mindig tartsd szem előtt, hogy fontos, hogy olyan módszereket válassz, amik nem csupán a súlycsökkenésben segítenek, hanem az egészséged megőrzésében is. A gyors fogyás nem mindig célravezető, akkor lehet hosszú távon is hatékony a súlykezelés, ha hetente maximum 1-2 kilogramm súlytól szabadulsz meg. Nagyon sok .

Króm – miért fontos?

Krómhiány - Milyen súlyos tünetei vannak?
A króm nem a legismertebb ásványi-anyag, kivéve a cukorbetegséggel és a fogyással kapcsolatos területeken. Persze a legfontosabb szerepe a vércukorszint szabályozásában van, hiszen pozitívan befolyásolja a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserét is, de van még néhány kevésbé ismert jó hatása. Miért olyan fontos a szervezetnek, illetve milyen súlyos tüneteket okoz .

CLA – a fogyókúrás zsír

Fogyókúrás zsírok? Igen! A napi CLA szedés segíti a fogyást!
Az elmúlt évek kutatásai bebizonyították, hogy az emberek fejében számos téves gondolat kering a súlycsökkentéssel kapcsolatosan. Millió diéta, leírás, fogyókúrás tanács – nem csoda ha kapkodjuk a fejünket, és tanácstalanok vagyunk. Azt azonban egyre több orvos, dietetikus és más szakember hangsúlyozza, hogy nem minden zsír rossz. Az emberi szervezetnek .

A fahéj segíthet az elhízás elleni harcban

Hogyan segít a fahéj az elhízás ellen? - Vitaminkirály
A fahéjfogyasztás segítheti az elhízás elleni harcot – írja az MTI a Michigani Egyetem kutatása nyomán. A Metabolism szaklap decemberi számában megjelenő tanulmány készítői megállapították, hogy a fahéj ízét adó esszenciális olaj, a fahéj-aldehid javítja az anyagcserét azáltal, hogy közvetlen hatást gyakorol a zsírsejtekre és az úgynevezett termogenezis révén .