Tag Archives: látás

Szemünk és látásunk nagyon fontos! Ez a 8 kiegészítő segíthet!

Szemünk és látásunk nagyon fontos! Ez a 8 kiegészítő segíthet!
Érzékszerveink közül talán az egyik legfontosabb a szemünk, melynek egészsége kéz a kézben jár az általános egészségi állapotunkkal. Van néhány olyan tápanyag, mely különösen fontos a szem számára. Ezek a tápanyagok hozzájárulnak a szem megfelelő működéséhez, védelmet nyújthatnak a káros napsugarak ellen és csökkenthetik az életkor előrehaladtával kialakuló betegségek valószínűségét is. Lássuk azokat a vitaminokat, ásványi-anyagokat, melyek jótékony hatással vannak szemünk állapotára!

Az egyik legegészségesebb szezonális csemege

Az egyik legegészségesebb szezonális csemege
Sütőtök, nem csak sütve… A sütőtököt nem csak zamatos íze miatt érdemes fogyasztani, ugyanis számos tápanyagban kifejezetten gazdag élelmiszerről beszélünk. A sütőtök a nevével ellentétben nem csak sütve fogyasztható, hanem süteménybe sütve, esetleg egy ízletes sütőtökkrém levesként is.  És miért jó ez nekünk egészségügyi szempontból? Javítja a látást A sütőtök szép színéért felelős Béta Karotin a szervezetben A-vitaminná alakul. Az A-vitamin nélkülözhetetlen a látáshoz. Segítségével a fényt jelekké alakítjuk át az agyunk számára. Ezzel lehetővé válik számunkra, .