Tag Archives: alvás

Alvás – 9 természetes megoldás a jobb alvásért!

Alvás - 9 természetes megoldás a jobb alvásért!
Az alvás nélkülözhetetlen az ember fizikai és mentális egészségéhez. A betegség ellenőrzési és megelőzési központok arról számoltak be, hogy minden harmadik felnőtt jóval kevesebbet alszik a kelleténél. Ez viszont számos olyan egészségügyi problémához vezethet, mint például az elhízás, a szív-és érrendszeri betegségek és a depresszió. Emellett egy álmos, fáradt ember sokkal nagyobb valószínűséggel szenvedhet valamilyen balesetet is, hiszen nem tud kellően odafigyelni a környezetére.

Így előzze meg az influenzát!

Hatékony tippek influenza ellen! Hogyan előzd meg a bajt?
Influenza ellen Senki sem szeret lebetegedni, és emiatt orvoshoz járni, gyógyszereket szedni. Főleg nem az Ünnepek előtt, vagy pont Karácsonyra. Tél van, jellemzően, mint minden télen, jön az influenza. Ám mielőtt megérkezik, érdemes megismerni néhány kiváló természetes módszert arra, hogy növelje az immunrendszere ellenálló képességét, és egészséges maradjon – bármiféle oltás nélkül. Hogyan előzze meg az influenzát? Egyáltalán miért télen van influenza? “…a szezonális UV sugárzás erejének lecsökkenése ősszel véget vet a népességben a .