Kategória archívum: Diéta, fogyókúra

jún

Így lassítható az öregedés

Diéta, fogyókúra, Vitaminok egészség, öregedés, pajzsmirigy Szabó Zsófia Szólj hozzá

Hogyan lassítható az öregedés? Ha akár csak 300-500 kalóriával kevesebbet eszünk egy nap, akkor jó eséllyel csökkenthetjük az öregedés jeleit és tovább élhetünk – állítja egy tanulmány. A kutatók már régen kimutatták, hogy a kalória bevitel csökkentésével lassul az öregedés folyamata egyes állatoknál. Mi a tudományos magyarázat? Elég önmagában .

máj

Valóban a reggeli a nap legfontosabb étkezése?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Egyéb kategória étkezés, reggeli, táplálkozás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Reggeli: Vajon tényleg a nap legfontosabb étkezése? Nézzük!

A reggeli a legfontosabb? A reggelit gyakran a nap legfontosabb étkezéseként írják le, de vajon ennek a reggeli étkezésnek a kihagyása valóban káros az egészségre? Az újabb kutatások szerint annyira nem, mint ahogyan azt sokan hiszik. Ebben a cikkben alaposan megvizsgáljuk a reggelit, és azt, hogy annak kihagyása valóban .

máj

Az Acai Berry sikerének titka

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Gyógynövények acai berry, antioxidáns, fogyás, tápanyag, zsírégetés Szabó Zsófia Szólj hozzá

Vajon mi lehet az Acai bogyó sikerének titka?

Az acai bogyó lett a legfelkapottabb élelmiszer pár évvel ezelőtt, és mai napig keresett a fogyni vágyók körében. Az acai gyümölcs sikertörténete a mai napig töretlen, bár heves vitát váltott ki szakértői körökben is, hogy csodaszerről van-e szó, vagy csupán egy újabb élelmiszeripari reklámfogásról. Vajon mi lehet az Acai .

márc

5 jel, ami arra utal, hogy nem fogyasztasz elég zsírt

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek esszenciális, étkezési zsír, telítetlen zsír, zsír Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Zsír: Íme 5 jel, ami arra utal, hogy nem fogyasztasz belőle eleget!

Az étkezési zsír általában rossz hírnévvel bír. Annak ellenére azonban, amit hallottál, a zsír fogyasztása nem hizlal, egészen addig, amíg odafigyelsz rá és mértékkel fogyasztod. Valójában ugyanis a zsír a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen része. A szervezetnek számos különböző biológiai folyamathoz szüksége van étkezési zsírra. Ha pedig nem kap elegendő .

márc

A fogyás különböző szakaszai: Zsírégetés vagy fogyás?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, testsúly, zsírégetés Szabó Zsófia Szólj hozzá

A fogyás szakaszai Ha valaki nekiáll egy fogyókúrának, akkor a legtöbb esetben kíváncsi arra, hogy mikorra számíthat eredményekre, miután elindult a fogyás útján. Ugyanakkor azt is érdemes tudni, hogy a leadott súly zsírból származik-e, nem pedig izomból vagy vízből. Ez a cikk áttekinti a súlycsökkenés szakaszait, a fogyás és .

febr

Omega 3 zsírsavak a magas vérnyomás és a szívinfarktus ellen

Betegségek, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Magas koleszterin, Magas vérnyomás koleszterin, magas várnyomás, magnézium, omega 3, q-10, szív Magosi Judit 2 hozzászólás

Omega 3 zsírsavak magas vérnyomás és a szívinfarktus ellen

Zsírral a szívinfarktus ellen? Miközben nagyjából mindenki egyet ért abban, hogy a telített zsírokban gazdag étkezés érelzáródáshoz segíti az embert, számtalan esetben látjuk, hogy hihetetlenül magas zsírtartalmú étrenden élő egész népcsoportokban ismeretlen a szívinfarktus. Nem ellentmondásos ez egy kicsit?

jan

Mi szükséged van étrend-kiegészítőkre, ha kiegyensúlyozottan étkezel?

Ásványi anyagok, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Vitaminok b-12 vitamin, D-vitamin, étrend-kiegészítő, magnézium, táplálék-kiegészítő, vitamin Magosi Judit Szólj hozzá

Szükség van étrend-kiegészítők fogyasztására, ha megfelelően étkezünk?

Gyakran ismételt kérdés, hogy vajon szükség van-e étrend-kiegészítők fogyasztására, ha valaki kiegyensúlyozottan étkezik. Mit jelent a kiegyensúlyozott táplálkozás? Az étrend-kiegészítők valóban ennyire fontosak? Hogyan kellene összeválogatnunk az ételeinket, hogy azt mondhassuk, hogy optimálisan étkezünk? Nézzük meg milyen lenne az ideális kép, és ehhez képest a helyzet mennyivel tér el .

jan

A legfontosabb nyomelem a cukorbetegek számára

Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek cukorbetegség, króm, szénhidrát, vércukorszint Magosi Judit Szólj hozzá

Cukorbetegek részére ez a legfontosabb nyomelem!

Cukorbetegeknek, diétázóknak Az összes nyomelem közül a króm a legfontosabb a cukorbetegek számára. Ha cukorbeteg vagy, vagy van valamilyen probléma a vércukroddal, vagy ha túlsúlyos vagy, akkor mindenképp össze kell ismerkedned a krómmal. Összegyűjtöttünk jó pár idézetet Neked a szakértőktől. Ugyanakkor azt is javasoljuk, hogy egyeztess egy természetgyógyásszal a .

nov

Íme az L-karnitin legfontosabb előnyei!

Diéta, fogyókúra energia, fogyás, l-karnitin, túlsúly, zsír Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az L-karnitin legfontosabb előnyei, amit neked és érdemes tudnod!

Lehet, hogy számodra is az L-karnitin lesz a valódi megoldás? A fogyás elleni küzdelem valódi probléma. Ha a fogyás mindössze a kísértés elkerüléséből és a napi szintű edzésekről szólna, akkor sokunk sokkal közelebb kerülne fogyási céljainak eléréséhez. De amikor egy hónapnyi „nyúleledel” és az edzőteremben eltöltött órák csak frusztrációt .

nov

Hogy segíthet a Garcinia Cambogia a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében?

Diéta, fogyókúra fogyás, fogyókúra, gacinia Szabó Zsófia Szólj hozzá

A Garcinia cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő. Hogy segíthet?

A Garcinia cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő. A Garcinia cambogia gyümölcs héja nagy mennyiségű hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz. Erről a hatóanyagról úgy tartják, hogy ez a leghatékonyabb a fogyásban. Ebből a cikkből kiderül, hogy a Garcinia segíthet-e a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében. Mi az a Garcinia Cambogia? Ez .