minden bejegyzés by Szabó Zsófia

dec

Az étcsokoládé 6 bizonyított egészségügyi előnye

Az étcsokoládé tele van tápanyagokkal, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségét. A kakaófa magjából készült és ez az egyik legjobb antioxidáns forrás, amit csak találhatsz. A tanulmányok azt mutatják, hogy az étcsokoládé javítja az egészséget és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Íme az étcsokoládé vagy a kakaó 6 egészségügyi előnye, amelyeket a .

dec

Az Omega-3: Mit tehet és mit nem tehet az egészségért?

Magas koleszterin, Magas vérnyomás agy, koleszterin, omega-3, szív, zsírsavak Szabó Zsófia 1 Comment

Az omega-3 zsírsavakat különféle egészségügyi előnyeik miatt dicsérik… … beleértve a gyulladás csökkentését, valamint a szív és az agy egészségének támogatását. Azonban számos ellentmondás van a hatékonyságukat és az emberi egészségre gyakorolt előnyeiket illetően. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mik azok az omega-3 zsírsavak, és feltárjuk a legújabb tudományos bizonyítékokat .

dec

A 7 legjobb természetes izomlazító az izomgörcsök ellen

Étrend-kiegészítők, Ízület-izom D-vitamin, izomgörcsök, magnézium Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az izomgörcsök természetes módszerekkel is enyhíthetők!

Az izomgörcsök kellemetlen és fájdalmas jelenségek. Éreztél már valaha akaratlan feszülést, keménységet vagy kidudorodást az izmaidban? Ezt izomgörcsnek hívják. Az ilyen típusú izomgörcsök bárkivel előfordulhatnak különféle okok miatt, és a test számos területén megfigyelhetőek. A görcsök gyakoriak a hasban, a karokban, a kezekben és a lábakban. A vádliban, a .

dec

Kurkuma és egyéb gyulladáscsökkentő fűszerek

Gyógynövények, Ízület-izom fűszer, gyógynövény, gyulladás, gyulladáscsökkentés Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A gyulladás kukrumával és gyulladáscsökkentő fűszerekkel is orvosolható.

A gyulladás a szervezet természetes válasza egy sérülésre vagy fertőzésre. A gyulladás gyakran helyi bőrpírt, duzzanatot, fájdalmat vagy melegséget okoz. Az érintett szövetek funkcióvesztését okozhatja. Az akut gyulladás jellemzően védekező és lokális válasz a fertőzésre vagy sérülésre. Az a célja, hogy meggyógyítsa a testet és helyreállítsa a normál szöveti .

dec

A stressz leküzdése C-vitaminnal

Betegségek, Egyéb kategória, Magas vérnyomás, Vitaminok c-vitamin, stressz Szabó Zsófia Szólj hozzá

Napjainkban a stressz leküzdése az egyik legnagyobb kihívás. Szerencsére ezt könnyíti meg az egyik legnépszerűbb vitamin, ezért hatékony segítséget jelenthet az idegeskedéssel és feszültséggel teli napokban.

nov

Íme az L-karnitin legfontosabb előnyei!

Diéta, fogyókúra energia, fogyás, l-karnitin, túlsúly, zsír Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az L-karnitin legfontosabb előnyei, amit neked és érdemes tudnod!

Lehet, hogy számodra is az L-karnitin lesz a valódi megoldás? A fogyás elleni küzdelem valódi probléma. Ha a fogyás mindössze a kísértés elkerüléséből és a napi szintű edzésekről szólna, akkor sokunk sokkal közelebb kerülne fogyási céljainak eléréséhez. De amikor egy hónapnyi „nyúleledel” és az edzőteremben eltöltött órák csak frusztrációt .

nov

A lecitin fogyasztása szuper előnyökkel jár

Egészséges haj és bőr, Étrend-kiegészítők, Magas koleszterin bőr, demencia, emésztés, koleszterin, lecitin, szív és érrendszer Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A lecitin egy olyan anyag, ami természetes módon megtalálható a szervezet szöveteiben. A lecitin zsírsavakból áll, és sokféle kereskedelmi és orvosi felhasználásra alkalmas. Emulgeálószerként működik, ami azt jelenti, hogy szuszpendálja, „kiválasztja” a zsírokat és olajokat, és megakadályozza, hogy más anyagokkal keveredjenek. A lecitin-kiegészítők általában napraforgómagból, tojásból vagy szójababból származnak. .

nov

Hogy segíthet a Garcinia Cambogia a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében?

Diéta, fogyókúra fogyás, fogyókúra, gacinia Szabó Zsófia Szólj hozzá

A Garcinia cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő. Hogy segíthet?

A Garcinia cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő. A Garcinia cambogia gyümölcs héja nagy mennyiségű hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz. Erről a hatóanyagról úgy tartják, hogy ez a leghatékonyabb a fogyásban. Ebből a cikkből kiderül, hogy a Garcinia segíthet-e a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében. Mi az a Garcinia Cambogia? Ez .

nov

A cukorbetegségről úgy, ahogy még sosem hallottad

Cukorbetegség cukor, cukorbetegség, diabétesz Szabó Zsófia 1 Comment

A cukorbetegségről nagyon sokan azt gondolják, hogy ez rájuk nem vonatkozik, nem érinti őket. Éppen ezért nem is nagyon néznek utána ennek a dolognak és abszolút nem veszik komolyan a betegséggel kapcsolatos figyelmeztetéseket, tanácsokat. Miért lehet ez?

nov

Mit jelent az igazán jó egészség?

Egészség tippek egészség, fizikai egészség, mentális egészség Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az egészség megőrzése egy életen át tart! Nézzük, mit tehetsz érte!

Az egészség szó a teljes érzelmi és fizikai jólét állapotát jelenti A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az Egyesült Államokban 3,5 billió dollárt költöttek az egészség elérése érdekében 2017-ben. E kiadások ellenére azonban az Egyesült Államokban élő emberek várható élettartama alacsonyabb, mint más fejlett országokban. Ez .