Címke: zsírsavak

Az Omega-3: Mit tehet és mit nem tehet az egészségért?

Az Omega-3: Mit tehet és mit nem tehet az egészségért?
Az omega-3 zsírsavakat különféle egészségügyi előnyeik miatt dicsérik… … beleértve a gyulladás csökkentését, valamint a szív és az agy egészségének támogatását. Azonban számos ellentmondás van a hatékonyságukat és az emberi egészségre gyakorolt ​​előnyeiket illetően. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mik azok az omega-3 zsírsavak, és feltárjuk a legújabb tudományos bizonyítékokat .