minden bejegyzés by Szabó Zsófia

febr

A legjobb megoldások a gyomorrontás ellen!

Egészség tippek gyömbér, gyomorrontás, kamilla, lenmag, papaya Szabó Zsófia Szólj hozzá

Gyomorrontás ellen ezek a legjobb természetes megoldások!

Szinte mindenki életét megnehezíti időnként 1-1 gyomorrontás. A gyomorrontás gyakori tünetei közé tartozik a hányinger, az emésztési zavar, a hányás, a puffadás, a hasmenés vagy a székrekedés. A gyomorpanasznak számos lehetséges oka van, éppen ezért a kezelések is változhatnak a kiváltó októl függően. Szerencsére a különféle ételek enyhíthetik a .

febr

Íme a 7 legnépszerűbb gyógynövény a világon!

Gyógynövények ginkgo biloba, ginzeng, gyógynövény, gyömbér, kamilla, kasvirág Szabó Zsófia 1 Comment

Gyógynövény: Ez a hét a legnépszerűbb a világon!

Évszázadokon keresztül a világ kultúrái számos hagyományos gyógynövény segítségét vették igénybe egészségügyi szükségleteik kielégítésére. A modern kor orvosi és technológiai fejlődése ellenére a növényi gyógymódok iránti globális kereslet növekszik. Egyes természetes gyógymódok megfizethetőbbek és elérhetőbbek lehetnek, mint a hagyományos gyógyszerek, és sokan szívesebben használják őket, mert igazodnak személyes egészségügyi .

febr

5 fontos tény a K-vitaminról

Vitaminok cukorbetegség, étrend-kiegészítő, K-vitamin, tápanyag, vitamin, zsír Szabó Zsófia 1 Comment

K-vitaminról, vagy helyesebben a k-vitaminokról a legfontosabb tények!

A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, ami leginkább a véralvadásban játszott szerepéről ismert. Emellett elengedhetetlenül fontos a csontok felépítésében, a szívbetegségek megelőzésében és más testi folyamatokban is. Valójában sokszor „elfeledett vitamin”-ként is emlegetik, mert gyakran elsiklanak a fontossága felett, bár manapság egyre többet hallunk a K-vitaminról.

jan

A vashiányos vérszegénység 9 jele

Egészség tippek, Egészséges haj és bőr, Vashiány anémia, vashiány, vérszegénység Szabó Zsófia Szólj hozzá

A vashiányos vérszegénység akkor jelentkezik, ha szervezetben nincs elég ásványi vas. A szervezetnek vasra van szüksége a hemoglobin előállításához, amely a vörösvértestekben található fehérje, ami lehetővé teszi számukra az oxigén szállítását az erekben. Ha szervezetben nincs elég hemoglobin, akkor a szövetek és izmok nem kapnak elegendő oxigént ahhoz, hogy .

jan

Mit tehetsz, hogy hamarabb elmúljon a köhögés?

Betegségek, Egészség tippek ananász, gyömbér, kakukkfű, köhögés, köhögéscsillapító, méz, probiotikum Szabó Zsófia Szólj hozzá

A köhögés természetes módszerekkel is hatékonyan enyhíthető!

A köhögés szerepet játszik abban, hogy az irritáló anyagokat és fertőzéseket eltávolítsuk a szervezetből… … a köhögés tartós fennállása azonban bosszantó lehet. A köhögésnek számos oka lehet, beleértve az allergiákat, fertőzéseket és a savas refluxot. Néhány természetes gyógymód segíthet az enyhítésében. Fontos azonban, hogy ha a köhögés súlyos vagy .

jan

Íme az Omega-3-hiány 5 jele és tünete!

Egészség tippek, Étrend-kiegészítők bőrproblémák, depresszió, haj, ízületi gyulladás, omega-3, szem Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Mik az Omega-3-hiány legfőbb tünetei? Az Omega-3-hiány azt jelenti, hogy a szervezet nem jut hozzá elegendő omega-3 zsírhoz. Ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti ki az embert. Az Omega-3 zsírsavak a sejtmembránok fontos alkotóelemei. A szervezetnek szüksége van rájuk bizonyos molekulák előállításához, amik elősegítik az immun-, tüdő-, szív- és .

jan

A D-vitamin-hiány növelheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát?

Vitaminok D-vitamin, szív és érrendszer, szívbetegség Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A D-vitamin-hiány számos negatív hatással jár a szervezetben. A D-vitamin, más néven „napfény”-vitamin, egy zsírban oldódó vitamin, amely két fő formában létezik: D-2 és D-3. A D-vitamin esszenciális mikrotápanyag, ami elsősorban a napfény hatására termelődik a szervezetben. Fontos a csontok és fogak fejlődéséhez, valamint az immunrendszer megfelelő és hatékony .

jan

A Ginkgo biloba egészségügyi előnyei

Gyógynövények antioxidáns, ginkgo, ginkgo biloba Szabó Zsófia Szólj hozzá

A Ginkgo biloba az egyik legkelendőbb gyógynövénykészítmény. A Ginkgo biloba kivonatot a növény szárított zöld leveleiből gyűjtik össze, és folyékony kivonatok, kapszulák és tabletták formájában kapható. A Ginkgo nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek védelmet nyújtanak a káros szabad gyökök okozta oxidatív sejtkárosodás ellen. Ily módon az antioxidánsokról úgy tartják, .

dec

Az étcsokoládé 6 bizonyított egészségügyi előnye

Egészség tippek étcsokoládé Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az étcsokoládé tele van tápanyagokkal, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségét. A kakaófa magjából készült és ez az egyik legjobb antioxidáns forrás, amit csak találhatsz. A tanulmányok azt mutatják, hogy az étcsokoládé javítja az egészséget és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Íme az étcsokoládé vagy a kakaó 6 egészségügyi előnye, amelyeket a .

dec

Az Omega-3: Mit tehet és mit nem tehet az egészségért?

Magas koleszterin, Magas vérnyomás agy, koleszterin, omega-3, szív, zsírsavak Szabó Zsófia 1 Comment

Az omega-3 zsírsavakat különféle egészségügyi előnyeik miatt dicsérik… … beleértve a gyulladás csökkentését, valamint a szív és az agy egészségének támogatását. Azonban számos ellentmondás van a hatékonyságukat és az emberi egészségre gyakorolt előnyeiket illetően. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mik azok az omega-3 zsírsavak, és feltárjuk a legújabb tudományos bizonyítékokat .