Kategória archívum: Egészség tippek

márc

Az 5 legfontosabb táplálék az egészséges bőrért

Egészség tippek, Egészséges haj és bőr, Egyéb kategória, Vitaminok bőr, bőrápolás, pikkelysömör Szabó Zsófia Szólj hozzá

Tennél valamit a bőrproblémák ellen? Miközben a kozmetikai ipar óriási összegeket kaszál a különféle bőrproblémák kezelésére kitalált szerein, kevesen vannak azok a szerencsések, akiknek valami folytán szép és egészséges a bőrük. Ennek egyszerű oka, hogy a bőr szépsége nem a rákent vegyszerektől függ, hanem sokkal inkább a belső egészségünk .

márc

13 ok, ami miatt állandóan éhesnek érezheted magad!

Egészség tippek egészséges zsír, éhségérzet, étkezés, fehérje, rost, táplálkozás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Éhségérzet? Íme 13 dolog, ami okozhatja az állandó éhséget!

Állandó éhségérzet? Mi okozhatja? Az állandó éhségérzet lehet a táplálkozás hiányosságainak, a stressznek, a kevés alvásnak vagy a hormonális egyensúlyhiánynak a jele. Ha elegendő fehérjét eszel, hidratált maradsz és eleget alszol, az segíthet csökkenteni az éhségérzetet. Az éhség a szervezet természetes jelzése, hogy több ételre van szüksége. Az éhség .

márc

Segíthet a D-vitamin-kiegészítők szedése a demencia megelőzésében?

Egészség tippek, Vitaminok Alzheimer-kór, D-vitamin, demencia Szabó Zsófia Szólj hozzá

Demencia: A D-vitamin segíthet megakadályozni a kialakulását?

D-vitamin és demencia? Mi az összefüggés? A demencia ma világszerte több mint 55 millió embert érint, és ez a szám 2050-re várhatóan 139 millióra emelkedik. Jelenleg nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek megállíthatnák vagy visszafordíthatnák ezt az állapotot. A demencia kialakulásának kockázatát befolyásoló tényezőket vizsgálják a betegség előrehaladásának lassítása érdekében. Az .

márc

Segíthet-e a mediterrán étrend a kognitív egészség megőrzésében?

Egészség tippek kognitív hanyatlás, mediterrán étrend, szklerózis multiplex Szabó Zsófia 1 Comment

Mediterrán étrend: Milyen pozitív hatással van a kognitív egészségre?

Mi a kapcsolat a mediterrán étrend és a szklerózis multiplex között? A szklerózis multiplex egy krónikus autoimmun betegség, amely az agyat és a központi idegrendszert érinti. Tünetei közé tartozik a fáradtság, a mozgásproblémák és a zsibbadás. Világszerte mintegy 2,8 millió ember él szklerózis multiplexszel, és a nők kétszer nagyobb .

márc

Étvágycsökkentés természetesen? Hogyan?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Egyéb kategória, Vitaminok alga, chlorella, étvágy, étvágycsökkentés, spirulina Szabó Zsófia Szólj hozzá

Étvágycsökkentés algákkal! De hogyan? Azok, akik meg szeretnének szabadulni a felesleges túlsúlyuktól, gyakran találják szembe magukat azzal, hogy már a diéta első pár napján (egyesek órák alatt) kibírhatatlanul megéheznek, és fel tudnák falni az összes útjukba kerülő szénhidrátot. Mit lehet tenni az étvágycsökkentés érdekében? Mind a Chlorella, mind a .

febr

Egyszerű módszerek a természetes fogyáshoz, a tudomány támogatásával

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, fogyókúra, testsúly Szabó Zsófia Szólj hozzá

Fogyás, ami tartós marad? Hoztunk néhány tippet, ami segíthet!

Tartós fogyás? Nézzük mi segíthet! Kevesebb feldolgozott élelmiszer, több zöld tea és probiotikumok… Ez csak néhány a természetes módszerek közül, amelyek segíthetnek a fogyás elérésében. Egy edzés vagy alvási rutin kialakítása is segíthet. Az interneten sajnos rengeteg rossz fogyással kapcsolatos információ található meg, mi most ezek között szeretnénk rendet .

febr

11 ok, hogy miért fogyasszunk gyömbért

Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Gyógynövények, Magas vérnyomás, Megfázás, influenza gyömbér, influenza, megfázás, rák, szívbetegség, vérkeringés Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Miért együnk minden nap gyömbért? A gyömbér – ginger – egy virágos növény, melynek a györkértörzsét (rizómáját) szélesebb körben használják fűszerként vagy gyógynövényként. Ázsiában évezredek óta használják gyógyászati célokra. Mivel a föld alatt nő, ezért sok helyen nevezik gyömbér gyökérnek. Mára a tudomány is felzárkózott és a kutatók szerte .

febr

A 10 legjobb módja annak, hogy megnöveld energiád!

Egészség tippek, Kimerültség energia, fáradtság, multivitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

A fáradtság kínoz? Íme a 10 legjobb módszer az energiaszint növelésére!

Íme néhány tipp a fáradtság megszüntetésére, amik valóban működnek. Mindenki ismeri azt a kimerült, energia nélküli állapotot, amikor bármilyen csábító is egy új film, a mesés cipőárusítás vagy a grillezés a barátokkal, a fáradtság miatt egyszerűen képtelenek vagyunk rászánni magunkat. Amit nehezebb felismerni, az a kisebb mértékű energiacsökkenés. Ebben .

febr

A kurkuma csökkentheti a koleszterinszintet?

Egészség tippek, Gyógynövények koleszterin, kurkuma, kurkumin Szabó Zsófia Szólj hozzá

Mi az összefüggés a kurkuma és a koleszterin között? A kurkuma számos konyha alapvető összetevője, és az emberek a hagyományos orvoslásban is használják különféle betegségek kezelésére. A kutatások azt sugallják, hogy biztonságos és hozzáférhető módja lehet a koleszterinszint és a szívbetegségek kockázatának csökkentésének. A kurkumát gyakran használják a hagyományos .

febr

A szójabab fehérje segíthet csökkenteni a koleszterinszintet

Betegségek, Egészség tippek, Magas koleszterin koleszterin, szójabab Szabó Zsófia Szólj hozzá

Szójabab fehérje - Valóban segíthet a koleszterin csökkentésében?

Hogyan segíthet a szójabab? Mivel az Egyesült Államokban a szívbetegség a vezető halálok, a kutatók olyan módszereket keresnek, amelyekkel csökkenthető ez a szám. A magas koleszterinszint a szívbetegség kockázati tényezője, ezért fontos megtalálni a módszereket a magas koleszterinszint csökkentésére. Lehetséges, hogy a szójabab megoldást jelenthet? Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy .