ápr

A “lecsendesítő” növény

Gyógynövények alvászavarok, citromfű, nyugalom, stressz Magosi Judit Szólj hozzá

Citromfű - nyugodjon le mindenki! Hogyan hat a citromfű? Mennyi használ?

A citromfű (Melissa officinalis) a menta család egy tagja úgy ismert a népi gyógyászatban, mint a “lecsendesítő fű”. Már a középkor óta alkalmazták a feszültség és az aggodalom csökkentésére, valamint alvási problémák enyhítésére. Mire jó még?

ápr

Az ashwagandha 11 bizonyított egészségügyi előnye

Cukorbetegség, Étrend-kiegészítők, Gyógynövények, Stressz ashwagandha, gyógynövény, gyulladás, koleszterin, kortizol, memória, rák, stressz, termékenység, vércukorszint Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az ashwagandha egy ősi növény, ami számos egészségügyi előnnyel rendelkezik a test és az agy számára egyaránt. Például fokozhatja az agyműködést, csökkentheti a vércukor- és kortizol-szintet és elősegítheti a szorongás és a depresszió tüneteinek leküzdését. Íme 11 tudományosan bizonyított tény az ashwagandháról. 1, Igazi ősi gyógynövény Az ajurvéda orvoslás .

ápr

Tízből kilenc magyar D-vitamin hiányos

Cukorbetegség, Megfázás, influenza, Vitaminok cukorbetegség, D-vitamin, napfény, sejtfejlődés, szív Magosi Judit 1 Comment

Súlyos D-vitamin hiány a tél végére A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányos. Ez a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szintmérő kutatás legfontosabb megállapítása, amelyet 2013. szeptember 21-én, hoztak nyilvánosságra a D-vitamin konszenzus elnevezésű szakmai konferencián. A 95 százalékos arány sokkal rosszabb .

ápr

Milyen hatással van a szelén az egészségedre?

Ásványi anyagok, Étrend-kiegészítők antioxidáns, immunrendszer, pajzsmirigy, rák, szelén, szívbetegség Szabó Zsófia 1 Comment

A szelén: Milyen egészségügyi előnyei vannak?

Nem beszélünk sokat a szelénről, pedig ez a csodálatos tápanyag létfontosságú az egészséged szempontjából. A szelén elengedhetetlen ásványi anyag. Csak kis mennyiségben szükséges, de fontos szerepet játszik a szervezet fontos folyamataiban, beleértve az anyagcserét és a pajzsmirigy működését. A szelén számos testi folyamat szempontjából fontos, beleértve a kognitív funkciókat, .

ápr

Immunerősítés természetesen

Egyéb kategória Magosi Judit Szólj hozzá

A brokkoli jól ismert a táplálkozás-tudományban előnyös élettani tulajdonsága miatt. Az immunerősítő és rák ellenes hatása miatt került a tudomány látóterébe, mivel néhány éve sikerült meghatározni azt az összetevőjét, ami legfőképpen felelős ezekért a pozitív hatásokért. Immunerősítés és rákmegelőzés brokkolival? Dr. Jonny Bowden: A 150 legegészségesebb étel a Földön .

ápr

C-vitamin-kiegészítés: Íme 7 lenyűgöző előny, amit érdemes tudnod!

Ízület-izom, Magas vérnyomás, Megfázás, influenza, Vitaminok c-vitamin, demencia, húgysav, immunrendszer, szívbetegség, vashiány, vérnyomás Szabó Zsófia Szólj hozzá

A C-vitamin-kiegészítés rendkívül fontos, hiszem ez egy alapvető vitamin, vagyis a tested egyedül nem képes előállítani. Ennek ellenére sok szerepe van, és lenyűgöző egészségügyi előnyökhöz kötik. Vízben oldódik, és számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve a narancsot, az epret, a kivit, a paprikát, a brokkolit, a kelkáposztát és a .

ápr

Az omega-3 zsírsavak tudományos alapú előnyei

Egészség tippek, Étrend-kiegészítők depresszió, gyulladások, omega 3, szívbetegség, terhesség Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az omega-3 zsírsavak hihetetlenül fontosak, hiszen számos egészségügyi előnyük van a test és az agy számára. Valójában kevés tápanyagot vizsgáltak olyan alaposan, mint az omega-3 zsírsavakat. Íme az omega-3 zsírsavak 13 egészségügyi előnye, amelyeket a tudomány is bebizonyított már! 1, Az omega-3 zsírsavak képesek küzdeni a depresszió és a .