Kimerültség kategória cikkei

Őszi kimerültség ellen

Kimerültség ellen mit tegyek?
Kimerült? Gyakran érzi magát fáradtnak? Napjainkban az emberek egyik legnagyobb problémája a kimerültség, melynek a hátterében állhatnak igen egyszerű és hétköznapi okok, de súlyosabb egészségügyi problémák is.  Mik lehetnek ezek, és mit tehet a kimerültség ellen? A kimerültséget sok esetben stressz, szorongás, depresszió, vagy immunhiányos állapot miatt idült fertőzés idézi elő. Cukorbetegség, a pajzsmirigy vagy a mellékvese hormontermelésének zavara, szív-, máj- vagy vesebetegség is okozhatja. Nők esetében kimerültséget okozhat a hormonszintek ingadozása a terhesség idején .

Az agy táplálékai

agy
Az agy rengeteg tápanyagot igényel Miközben mérete csupán a testtömegünk kettő százalékát teszi ki, elhasználja a test energiájának és a vérnek 20%-át. Mik az agy legjobb táplálékai? Mennyi tápanyag kell neki? Tízszer annyi tápanyagot igényel, mint a test többi szövete. Nincs ez másként a különféle mikrotápanyagokkal sem, mint például vitaminok, ásványisók, egyebek. Az agy minimum tízszer, de néhány vitamin esetében ezerszer többet használ fel, mint például egy szívizom szövet. Amikor lelassult gondolkodású emberekkel vagy csökkenő .

Ginzeng a csodaszer

Miért csodaszer a Ginzeng?
Miért csodaszer a Ginzeng? Az ázsiai eredetű csodaszer szinte egyidős az emberiséggel, és nem csak a depresszió, a koncentrációs zavarok, vagy a fáradékonyság hatásos ellenszere, de vágyfokozó hatása miatt is közkedvelt. A ginzeng gyógyító erejét már az egyiptomiak is felismerték. Előszeretettel használták és használják napjainkban is különféle betegségek gyógyítására. Ginzeng – miben segít? Az ázsiai eredetű gyökér mára már Európában is elterjedt, és joggal tartozik azon természetes csodaszerek közé, melyek nagyban javítják az ember .