Kategória archívum: Egészség tippek

márc

Testmozgás: Már napi 20 perc is gyulladáscsökkentő hatással bír

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Magas vérnyomás gyulladáscsökkentés, mozgás, sport Szabó Zsófia 7 hozzászólás

Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár. Jótékony hatással van a testsúlyra, erősíti a szívet, a csontokat és az izmokat és bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentheti. A közelmúltban a Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy a mérsékelt testmozgás már akár egy alkalom esetén is gyulladáscsökkentőként működhet. Az .

márc

Chlorella alga: 7 lenyűgöző egészségügyi előny

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Gyógynövények chlorella, immunrendszer, koleszterin, méregtelenítés, vérnyomás Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A spirulinához hasonlóan a chlorella alga szintén számos egészségügyi előnnyel bír. A kutatások során ígéretes eredményeket mutatott a koleszterinszint javításában és a test toxinoktól való megszabadításában. Ez a cikk bemutatja mindazt, amit tudnod kell a chlorelláról, beleértve azt is, hogy mi ez, hogy a kutatások során milyen pozitív hatásait .

márc

Gyors fogyás? Íme 3 egyszerű lépés, amivel lehetséges

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek diéta, fogyás, szénhidrát Szabó Zsófia 1 Comment

Ha fogyni szeretnél, akkor mindig tartsd szem előtt, hogy fontos, hogy olyan módszereket válassz, amik nem csupán a súlycsökkenésben segítenek, hanem az egészséged megőrzésében is. A gyors fogyás nem mindig célravezető, akkor lehet hosszú távon is hatékony a súlykezelés, ha hetente maximum 1-2 kilogramm súlytól szabadulsz meg. Nagyon sok .

márc

Mit tegyünk tavaszi fáradtság ellen?

Ásványi anyagok, Kimerültség, Vashiány, Vitaminok multivitamin, tavaszi fáradtság, vitaminok Magosi Judit Szólj hozzá

Tavaszi fáradtság ellen! Gyakran érzed magad fáradtnak, kimerültnek? Nehezedre esik felkelni reggelente? Mostanában a munka sem úgy megy, mint máskor? Nem vagy egyedül ezzel az érzéssel. Manapság már alig látni olyan embert, akit nem gyötör a tavaszi fáradtság. Tél végére valahogy mindig sokkal kimerültebbnek érezzük magunkat, pedig az lenne .

febr

Méregtelenítés algákkal

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Egyéb kategória algák, chlorella, méregtelelnítés, spirulina Magosi Judit Szólj hozzá

Mindenkinek ajánlott a tavaszi méregtelenítés A méregtelenítés hasznos kiegészítője a Chlorella (Chlorella vulgaris), ami egy egysejtű kis alga. A Chlorellát teljes értékű táplálékként tartják számon, mely gazdag fehérjében, karotinoidokban ,enzimekben (pepsin) és klorofillban. Hogyan segít? Számos előnyös hatása van immunrendszerünkre, mivel klorofillt tartalmaz. A klorofilról kimutatták, hogy segíthet kigyógyulni .

febr

8 módszer a természetes védekezőképesség növelésére

Egészség tippek, Étrend-kiegészítők étrend-kiegészítő, immunerősítő, immunrendszer Szabó Zsófia Szólj hozzá

Természetes védekezőképesség: Íme 8 módszer a növelésére

Ha erősíteni szeretnéd az immunrendszered, ami a természetes védekezőképesség egyik legfontosabb eleme, akkor felmerülhet benned a kérdés, hogy te vajon mit tehetsz meg a rendszer erősítésének érdekében. Számos étrendi és életmódbeli változás képes megerősíteni a test természetes védekezőképességét, és elősegítheti a káros kórokozók és a betegségeket okozó organizmusok elleni .

febr

A maca gyökér egészségügyi előnyei

Egyéb kategória, Gyógynövények, Kimerültség energia, maca gyökér, szellemi frissesség Magosi Judit Szólj hozzá

Hogyan hat az egészségre a maca gyökér? A perui őslakosok már régóta igen értékes növényként tartják számon. A benne található tápanyagok megújítják, felfrissítik, új életerővel töltik fel a szervezetet. Milyen jelentős egészségügyi hatásokkal rendelkezik, és miért olyan népszerű manapság a maca gyökér mind a férfiak, mind a nők körében? .

febr

Gyulladások ellen gyógynövényekkel

Betegségek, Gyógynövények, Ízület-izom gyógynövények, gyulladás, gyulladáscsökkentés Szabó Zsófia 1 Comment

Ha a tested küzd egy fertőzéssel, akkor sok esetben gyulladások alakulhatnak ki a szervezetedben, hogy elősegítsék a gyógyulást. Bizonyos helyzetekben azonban előfordulhat, hogy a gyulladások a szükségesnél tovább tartanak. Ezt krónikus gyulladásnak nevezik, és számos betegség kialakulásához kapcsolható, például a cukorbetegséghez és a rákhoz. Az étrendünk döntő szerepet játszik .

febr

Szulforafán – a rák természetes ellenszere

Diéta, fogyókúra antibakteriális, brokkoli, immunrendszer, rák, rákellenes Magosi Judit Szólj hozzá

Van a brokkolicsírában egy hatóanyag, a szulforafán, ami több közelmúltban végzett vizsgálat szerint nem csak védelmet jelent a legtöbb ráktípussal szemben, de a már kifejlett daganatok kezelésében is eredményesen alkalmazható. A szakemberek számára van egy szakmai írás erről, ami tele van olyan varázsszavakkal, amit csak ők értenek, az átlagos .

jan

Króm – miért fontos?

Ásványi anyagok, Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Magas koleszterin, Magas vérnyomás cukorbetegség, étrend-kiegészítő, fogyás, gyermek egészség, vérnyomás Magosi Judit 1 Comment

Krómhiány - Milyen súlyos tünetei vannak?

A króm nem a legismertebb ásványi-anyag, kivéve a cukorbetegséggel és a fogyással kapcsolatos területeken. Persze a legfontosabb szerepe a vércukorszint szabályozásában van, hiszen pozitívan befolyásolja a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserét is, de van még néhány kevésbé ismert jó hatása. Miért olyan fontos a szervezetnek, illetve milyen súlyos tüneteket okoz .