2 Column Sidebar

Október 1. – Az Idősek Világnapja

Idősebb korban mire figyeljünk? - Október 1. az idősek világnapja
Az ENSZ-közgyűlés 1991-ben október elsejét az idősek világnapjává nyilvánította. Ennek apropóján igyekszünk ma pár olyan tippet adni, ami nem csak a 20 éveseknek szól. Mik segíthetnek idősebb korban? 1. Rendszeres brokkoli fogyasztás A brokkoli jól ismert a táplálkozás-tudományban előnyös élettani tulajdonsága miatt. Dr. Jonny Bowden: A 150 legegészségesebb étel .

Gyömbér gyökér: Milyen pozitív hatásokkal bírhat?

Gyömbér gyökér: Milyen pozitív hatásokkal bírhat?
A gyömbér gyökér már az ősidők óta az orvostudomány része, hiszen az emberek már nagyon régóta használják a hányinger, a gyomorfájás és más egészségügyi problémák ellen. Az emberek általában friss vagy szárított gyömbért használnak a főzéshez, míg mások pedig gyömbér gyökér kapszulákat fogyasztanak egészségügyi előnyei miatt. A gyömbérben található .

D-vitamin szint: Előre jelezheti a jövőbeli egészségügyi kockázatokat

D-vitamin szint: Előre jelezheti a jövőbeli egészségügyi kockázatokat
A tudomány fejlődése segít a kutatóknak abban, hogy új módszereket találjanak a betegségek minél korábbi azonosítására. Egy új áttörés azt jelzi, hogy a vérben áramló, szabadon keringő D-vitamin szint jó előre jelezheti az öregedő férfiak jövőbeni egészségügyi és betegségkockázatát. Dr. Leen Antonio egy európai kutatócsoporttal karöltve a belga Leuveni .

C-vitaminra mindenkinek szüksége van. De miért kivételesen fontos?

C-vitamin: Miért kivételesen fontos számunkra?
A C-vitaminra szükségünk van, hiszen létfontosságú tápanyag az egészség szempontjából. Segít a csontok, a bőr és az erek kialakításában és fenntartásában. A természetben előfordul bizonyos élelmiszerekben, különösen a gyümölcsökben és a zöldségekben és étrend-kiegészítők formájában is pótolhatjuk. L-aszkorbinsav, aszkorbinsav vagy L-aszkorbát néven is ismert. Miért van szükségünk C-vitaminra? A .