Kategória archívum: Étrend-kiegészítők

Étrend-kiegészítők! Miért hasznos, miért szükséges? Mikor és milyen rendszerességgel fogyasszuk? Melyik mire jó? Cikkek és egészségtippek!

okt

A flavonoid vagy bioflavonoid élettani hatása

Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Vitaminok Allergia, flavonoid, rákmegeleőző, szív és érrendszer, vírus ellenes Szabó Zsófia 3 hozzászólás

Mi a bioflavonoidok titka? A flavonoid vegyületek – vagy ahogy néha nevezik a bioflavonoidok – állnak a zöldségek és a gyümölcsök karakterisztikus íze és illata mögött. Miattuk különbözik a spenót íze és illata a narancsétól, miattuk piros a paprika és kék az áfonya. De a flavonoid sokkal többet is .

okt

Egészséges csontok? Megmutatjuk, mi segíthet!

Ásványi anyagok, Egyéb kategória Szabó Zsófia Szólj hozzá

Október 20-án van a csontritkulás világnapja. Amennyiben az a célja egy ilyen világnapnak, hogy felhívja a figyelmet egy problémára, akkor ez most sikerült. Tudtad, hogy a csontritkulás éppen annyira a férfiak problémája is, mint a nőké? Hazánkban negyed millió nő szenved a betegségtől és nagyjából ennek a negyede a .

okt

A D-vitamin segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát?

Betegségek, Vitaminok D-vitamin, szív, szív és érrendszer, szív vitamin, szívbetegség Szabó Zsófia Szólj hozzá

A D-vitamin szint csökkenése okozhatja a szív-és érrendszer betegségeit

A D-vitamin az egyik alapvető tápanyag, amelyre a szervezetnek szüksége van az egészség megőrzéséhez. Nemcsak a csontok erősségét segíti elő, hanem támogatja a szervezet immunrendszerét is, és segít szabályozni a sejtfunkciókat az egész szervezetben, beleértve az agysejtekét is. Éppen ezért rendkívül fontos a D-vitamin szint folyamatos szinten tartása, megfigyelése. .

szept

Milyen előnyökkel jár a máriatövis fogyasztása?

Betegségek, Gyógynövények máj, májvédő, máriatövis, silymarin, szilimarin Szabó Zsófia Szólj hozzá

A máriatövis fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat!

A máriatövis olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek támogatják a bőr, a máj és a csontok egészségét, és fokozzák a fogyást. A máriatövis többek között segíthet megelőzni az inzulinrezisztencia kialakulását és lassíthatja a rák növekedését. A máriatövis (Silybum marianum) egy virágos növény, amely ugyanabból a családból származik, mint a százszorszép. Mária .

szept

Magnézium: A szív egészségének elhanyagolt hőse

Ásványi anyagok magnézium, magnéziumiány, szív, szív és érrendszer Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A magnézium a hiányzó láncszem az egészséges szívhez? Amikor szívünk egészségéről és formában tartásáról van szó, gyakran megfeledkezünk a magnézium fontos szerepéről. Lehet, hogy ez az ásványi anyag a hiányzó láncszem a jobb szív- és érrendszeri egészséghez? Nézzük meg közelebbről. A szívbetegségek kialakulásának kockázata az életkor előrehaladtával nő. Ennek .

szept

Mennyi C vitamint együnk?

Egyéb kategória, Vitaminok c-vitamin, gyógyítás, nátha, Szent-Györgyi Albert Magosi Judit 2 hozzászólás

C vitamint mindenkinek! A világ a tudományos felfedezések miatt változik meg. Érdekes viszont, hogy néhány esetben a változás azonnali és gyors, néha pedig nagyon sok idő szükséges hozzá. Például 1938-ban kezdték először piszkálni a Plutóniumot, és pár évre rá már vígan robbantgatták az atombombát az Új-Mexikói kiskertek alatt. Vagy maradjunk .

szept

Immunerősítés gyerekeknek

Gyógynövények, Megfázás, influenza baktérium, bodza, csipkebogyó, ginseng, gyerekek, hatékony, kasvirág Szabó Zsófia Szólj hozzá

Baktérium ellen vagy vírus ellen így készítheted fel gyereked szervezetét!

Immunerősítés (nem csak) gyerekeknek Itt van az ősz, elkezdődött az iskola, az óvoda, egyszóval telnek a dolgos őszi hétköznapok. De mi van akkor amikor az első szembejövő baktérium ledönti a gyereket a lábáról? Sőt, valamikor havonta kétszer? Hogy menjen el az ember nyugodtan dolgozni így? Mi segít a vírus .

aug

A fáradtság 10 valószínű oka

Betegségek, Kimerültség, Magas vérnyomás, Vitaminok álmos, energia, fáradt, fáradtság, gyógyszerek, pajzsmirigy, vérszegénység Magosi Judit Szólj hozzá

Túl gyakran érzed magad fáradtnak? Összegyűjtöttem a saját betegeim esetében mit találtunk a fáradtság tíz leggyakoribb okának. Ha ezek közül akár egy is fennáll, minden nap azt fogod érezni, hogy indokolatlanul alacsony az energia szinted, még akkor is, ha egész nap pihentél és nem csináltál semmi fárasztót.

aug

Mi a kapcsolat a K-vitaminszint és a tüdő egészsége között?

Egészség tippek, Vitaminok egészséges tüdő, K-vitamin, K-vitaminok, k2, k2 vitamin, légzés, tüdő, tüdő egészsége Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az alacsony K-vitaminszint hatással lehet a tüdő egészségére? A tüdő alapvető fontosságú a szervezet túlélése szempontjából, és számos tényező befolyásolhatja működési képességét. Egy nemrégiben végzett vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy az alacsonyabb K-vitaminszinttel rendelkező embereknél nagyobb lehet a kockázata a tüdőfunkció csökkenésének, és nagyobb valószínűséggel számolhatnak be a légzést .

aug

Felismered ezeket a tüneteket, ha meglátod?

Egészséges haj és bőr, Vashiány, Vitaminok b12-vitamin hiány, kálium hiány, magnézium hiány, vashiány tünetei, vashiányos vérszegénység Szabó Zsófia 1 Comment

Mik a vitaminhiány tünetei? Azt gondolhatná bárki, hogy a vitaminhiány vagy az ásványi anyag hiány a múlté. Hogy ez valami történelmi dolog csupán és csak évszázadokkal ezelőtt, hosszú utakon a tengerészek szenvedtek ettől. Sajnos ez nem így van. Ma is általános, hogy hiányzik valaki étrendjéből néhány olyan alapvető tápanyag, .