Kategória archívum: Egészség tippek

máj

10 zsírégető étel

Diéta, fogyókúra, Vitaminok anyagcsere, c-vitamin, chia mag, fogyókúra, fokhagyma, zsírégetés Magosi Judit Szólj hozzá

Zsírégető étel, fogyókúra, sikeres fogyás

A fogyókúráról a legtöbb embernek a koplalás és a különböző ételek megvonása jut eszébe. Azonban bizonyos tápanyagok hiánya csak ront a helyzeten, ráadásul van néhány zsírégető étel, melyek kifejezetten segítenének a diétában. Amikor a test észleli, hogy nem kap elegendő tápanyagot, akkor be fog állni éhező üzemmódba és minden egyes zsírsejthez makacsul .

máj

A fahéj segíthet az elhízás elleni harcban

Diéta, fogyókúra, Gyógynövények cassia fahéj, elhízás, fogyás Magosi Judit Szólj hozzá

Hogyan segít a fahéj az elhízás ellen? - Vitaminkirály

A fahéjfogyasztás segítheti az elhízás elleni harcot – írja az MTI a Michigani Egyetem kutatása nyomán. A Metabolism szaklap decemberi számában megjelenő tanulmány készítői megállapították, hogy a fahéj ízét adó esszenciális olaj, a fahéj-aldehid javítja az anyagcserét azáltal, hogy közvetlen hatást gyakorol a zsírsejtekre és az úgynevezett termogenezis révén .

márc

Az egészséges bőr titka

Egészség tippek, Egészséges haj és bőr, Egyéb kategória bőr, bőrproblémák, fokhagyma, omega 3, öregedés Magosi Judit Szólj hozzá

Mindannyian tudjuk, hogy a bőr változik, ahogy öregszünk. Veszít a feszességéből, rugalmasságából és ragyogásából is. De mit tehetünk, hogy ez ne így legyen, azon kívül, hogy fogyasszunk sok vizet? Az elasztin és a kollagén a két legfontosabb alkotóeleme a bőrünknek. Mit tegyünk, hogy segítsük ezeknek az anyagoknak a termelődését? Fogyassza .

febr

7 egészséges afrodiziákum

Egyéb kategória, Gyógynövények, Kimerültség afrodiziákum, energia, ginseng, libidó, termékenység Magosi Judit Szólj hozzá

7 afrodiziákum - a természet ereje, akár a konyhából!

A világ különböző kultúráiban egyes növények fontos szerepet játszottak a libidó növelésében, a szexuális élet és a termékenység javításában. Ebből válogattunk néhányat. Íme hét egészséges afrodiziákum. 1. Kakaó: A kakaót régóta tartják a “szeretet élelmiszerének” és egyben népszerű afrodiziákumnak. Egy legenda szerint az egyik maja király rendszeresen ivott kakaó italt, hogy elég potenciája .

febr

Első randevún teázást ajánlani biztos siker

Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória indiai tea, kínai tea, vöröstea, zöld tea Magosi Judit Szólj hozzá

Tea az első randin? Biztos siker! Ismerje meg a tea mesés eredetét >

Nincs is annál meghittebb, mint egy csésze tea mellett ismerkedni. A kezdeti szótlanságot pedig hamar megtörheti egy kis beszélgetés magáról a teáról! Hisz a tea története roppant izgalmas téma… A tea uralkodókat hódított meg, legendák ködébe burkolta magát, költőket ihletett, sőt még háborút is kirobbantott. Kortyolták már zen-buddhista kolostorokban, .

febr

Friss vagy fagyasztott?

Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória gyümölcs, immunrendszer, vitamin, zöldség Magosi Judit Szólj hozzá

Frisset vagy fagyasztottat együnk? Több tanulmány is foglalkozott vele, hogy a friss vagy a fagyasztott zöldséget/gyümölcsöt válasszuk. Elég meglepő eredményeket tapasztaltunk, hogy melyiket érdemes választani beltartalmi értékük szempontjából. Nyolc különböző élelmiszeren végezték a vizsgálatokat, ezek pedig a következők: áfonya, brokkoli, sárgarépa, kukorica, zöldbab, borsó, spenót és eper. Mik az .

jan

Fogyókúrás zsírok

Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek cla, diéta, fogyás, fogyókúra Magosi Judit 1 Comment

Hogyan lehet egy zsír fogyókúrás? Mitől jó zsír a CLA?

Joggal merül fel a kérdés: hogyan lehet egy zsír fogyókúrás? Mitől fordulhat elő, hogy miközben megnöveljük a zsírbevitelt, fogyunk tőle? A válaszhoz érdemes átgondolni az elmúlt húsz év zsírmentes diétaőrületét, amikor azt tanácsolták a túlsúlyos embereknek, hogy kerüljék az étkezési zsírok minden formáját és helyette egyenek rostokban gazdag szénhidrátokat, .

dec

A magnéziumhiány 4 figyelmeztető jele

Ásványi anyagok, Kimerültség Magosi Judit Szólj hozzá

Sokan alábecsülik a magnézium fontosságát, pedig a nyugati népesség nagy része magnézium hiányban szenved. Ezért a magnéziumhiány tüneteire fokozottan figyelni kell. Az egyik legfontosabb ásványi anyag A magnézium az egészség megőrzése szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. Vizsgálatok támasztják alá, hogy nemcsak több mint 300 enzimreakcióhoz szükséges, de több idült .

nov

A hálaadás a vitaminokról szól

Diéta, fogyókúra, Vitaminok áfonya, éhezés, protein, vitaminok Magosi Judit 1 Comment

A hálaadás az Amerikai Egyesült Államokban, az egyik legfontosabb ünnep, és minden november negyedik csütörtökén tarják. Sok amerikai a hivatalosan is munkaszüneti napnak nyilvánított csütörtököt követő pénteket is kiveszi szabadnapként. Nekik ma hálaadás a család és a barátok iránti háláról szól és egész Amerika ilyenkor kinyitja a szívét a .

nov

Édesen egészséges?

Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Gyógynövények cukor helyett, édesítőszer, sztívia Magosi Judit Szólj hozzá

Az édesítőkben egy a közös: mindegyik édes. Amiben viszont különböznek, hogy mindegyik másként édes. Hasonlítsuk össze a nádcukor és a méz ízét, vagy a juharszirupot a fruktózzal. Az ízük és az édességük mértéke eltér. Másként kell adagolni, más a kalória tartalmuk és más ízhatást kapunk ha ételekbe, italokba keverjük .