Egészséges haj és bőr kategória cikkei

Az egészséges bőr titka

Mi az egészséges bőr titka? Mivel lassíthatjuk bőrünk öregedését?
Mindannyian tudjuk, hogy a bőr változik, ahogy öregszünk. Veszít a feszességéből, rugalmasságából és ragyogásából is. De mit tehetünk, hogy ez ne így legyen, azon kívül, hogy fogyasszunk sok vizet? Az elasztin és a kollagén a két legfontosabb alkotóeleme a bőrünknek. Mit tegyünk, hogy segítsük ezeknek az anyagoknak a termelődését? Fogyassza ezeket az élelmiszereket hetente többször is! Piros zöldségek A piros zöldségekben, mint a paprika, paradicsom  és répa, valami biztosan közös – az, hogy egy nagyon .