Kategória archívum: Cukorbetegség

dec

Dió: a koleszterin, a szív egészsége és még sok más miatt

Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Magas koleszterin cukorbetegség, dió, koleszterin, rák Szabó Zsófia Szólj hozzá

A dióban gazdag étrend segíthet csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoprotein vagy más néven a „rossz” koleszterinszintjét, és javíthatja a szív általános egészségi állapotát, de a dió fogyasztása számos más egészségügyi előnnyel is járhat. A dió jelentős mennyiségben tartalmaz alfa-linolénsavat (ALA) is, amely az omega-3 zsírsav növényi alapú forrása. Egyéb .

dec

Cukormentes étrend: Mit érdemes tudnod róla?

Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra cukor, cukormentes Szabó Zsófia Szólj hozzá

A cukormentes étrend egyre népszerűbb, hiszen az emberek továbbra is igyekeznek hatékony módszereket keresni az egészséges élethez vagy a fogyáshoz. A cukormentes étrend összes egészségügyi előnye mellett azonban figyelembe kell vennünk néhány egyéb szempontot is. Ebben a cikkben nyolc gyakorlati tippet ismertetünk a cukorbevitel csökkentése érdekében, amelyekkel nem árt .

aug

Alfa-liponsav: Minden, amit érdemes tudnod erről az anyagról

Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Étrend-kiegészítők alfa-liponsav, Alzheimer-kór, crp, cukorbetegség, gyulladás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az alfa-liponsav egy olyan szerves vegyület a testben, ami erős antioxidánsként működik. Ennek számos egészségügyi előnye lehet. Miközben a szervezetünk természetes módon is képes az alfa-liponsav (ALA) termelésére, a megfelelő étrenddel és étrend-kiegészítőkkel növelhető a szintje. Az ALA-val történő kiegészítés egyre népszerűbbé válik, mivel segíthet a fogyásban, a cukorbetegség .

júl

Vese: Milyen gyógynövények segíthetnek a betegségek megelőzésében?

Betegségek, Cukorbetegség, Gyógynövények diabétesz, gyógynövény, vese, vesekő Szabó Zsófia 3 hozzászólás

A vese létfontosságú szerepet játszik az emberek életében. Ezek a kicsi, bab alakú szervek felelősek a hulladékok és a felesleges folyadék eltávolításáért. Ezenkívül megkönnyítik a vizelettermelést, szabályozzák a szervezet só-, sav- és káliumszintjét és olyan hormonokat termelnek, amik befolyásolják más szervek működését.

márc

A szénhidrátok: Mi a különbség az egyszerű és az összetett között?

Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra Szabó Zsófia Szólj hozzá

Ahhoz, hogy helyesen étkezhessünk, fontos megértenünk az egyes szénhidrátok közti különbségeket. A szénhidrátok alapvetően két kategóriába sorolhatók, ez pedig az egyszerű és az összetett. Ha megérted, hogy ezek hogyan hatnak a szervezetedre, sokkal könnyebben oda tudsz majd figyelni a megfelelő étkezésre. Rövid útmutató a szénhidrátokhoz A szénhidrátok alapvetően fontosak .

márc

Mi mindenre jó a hagyma?

Allergia, Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Gyógynövények, Megfázás, influenza Magosi Judit Szólj hozzá

A kvercetin a hagyma flavonoidja. Bár számos növényben megtalálható, legnagyobb mennyiségben a hagymából juthatunk hozzá, hiszen ez a leggazdagabb kvercetin forrás az étrendünkben. Ennek a flavonoidnak az élettani hatása egymagában magyarázat lehet arra, hogy a hagyományos népi gyógyászat miért használta olyan nagy szeretettel.

szept

Eperfa levél kivonat: Valóban segíti a vércukorszint szabályozását?

Betegségek, Cukorbetegség, Gyógynövények, Magas koleszterin cukorbetegség, vércukor Magosi Judit Szólj hozzá

A dél-koreai Chonbuk Nemzeti Orvostudományi Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy az eperfa levél, vagyis a mulberry kivonatok szedése segítheti a vércukorszint és az inzulin szintjének csökkentését. Emellett csökkentheti a triglicerid- és az összes koleszterin szintjét is. A korábbi vizsgálatok összefüggést találtak az eperfa levél kiegészítés és a vércukorszint között. .

júl

Magnézium – Mit tehetsz, hogy megakadályozd a hiányát?

Ásványi anyagok, Betegségek, Cukorbetegség, Kimerültség, Magas vérnyomás, Stressz magnézium, magnézium citrát, magnézium hiány Magosi Judit 1 Comment

Tudósaink a legfontosabb ásványi anyagnak nevezik, mégis hiányt szenved belőle a modern társadalom 80%-a. Több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Az egészségügyi szakemberek, orvosok ennek ellenére alábecsülik a fontosságát. Ez a magnézium!

máj

Finom és segít a cukorbetegeknek

Betegségek, Cukorbetegség, Egyéb kategória, Gyógynövények cassia fahéj, cukorbetegség, emésztés, fahéj, vércukorszint, vérnyomás Magosi Judit 13 hozzászólás

Cukorbetegeknek ajánlott a fahéj fogyasztás! De mennyi és milyen?

A kínai fahéj (cassia) látványosan javíthatja számos olyan testi paraméterünket, ami összefügg egyes betegségekkel. Ez a jó hír. Sajnos a rossz az, hogy nem eszünk annyi fahéjat, ami ahhoz kellene, hogy ezt észrevegyük. Számos olyan gyógynövény ismert a természetgyógyászatban, ami jó hatással van a vércukorszintre. Ezekre példa a koreai ginzeng, a gymnema, a .

máj

D-vitamin hiány és gyógyulási esélyek

Cukorbetegség, Egyéb kategória, Vitaminok Magosi Judit 3 hozzászólás

Hogyan függ össze a D-vitamin szint a gyógyulási eséllyel? Dr. Szabó András, a Semmelweis Egyetem II. Sz. Gyerekgyógyászati Klinikájának igazgatója szerint a súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél. Ezért lenne szerinte elengedhetetlen minden pl. rákos vagy kardiovaszkuláris betegségben szenvedő beteg D-vitamin szintjét .