3 Column Sidebar

A kerékpározás jótékony hatásai

Kerékpározás számtalan egészségügyi előnnyel! Miben segít?
Ha a kellemeset szeretné összekötni a hasznossal és az aktív kikapcsolódás híve, pattanjon nyeregbe és válassza a bringázást. Egyszerre fedezheti fel a szebbnél szebb természeti helyeket, látványosságokat és gondoskodhat a jó kondíciódról. Az össznépi kerékpározás, a barátok társasága pedig még vidámabbá teheti a tekerést! Kerékpározás számtalan előnnyel! A kerékpározás .

A tavaszi diéták nulladik lépése

A tavaszi diéták nulladik lépése
A tavaszi diéták előtt… Nyárra szeretne megszabadulni néhány felesleges kilótól? Szeretné, ha végre több energiája lenne, és a következő hónapokban nem kéne tavaszi fáradtságtól szenvednie? Mielőtt  a tavaszi diéták között kezdene el válogatni, kezdje ezzel! Séta! E remek cél elérése egyszerűbb, mint gondolná. Nem kell mást tennie, mint kikapcsolni .

A legjobb gyógynövények a női egészségéért

A legjobb gyógynövények a női egészségéért
Szinte nincs olyan nő, akinek ne lenne, vagy ne lett volna már valamilyen női gondja, nőgyógyászati problémája. Ezek megoldása sokaknak okoz egy kis fejtörést, pedig a serdülőkortól a változó korig elég sok tünet orvosolható természetes módon.  A természet egyes növényeket mintha egyenesen a hölgyeknek talált volna ki. Melyek a .

Miért vashiányosak a lányok? Miért nem jutnak elég vashoz az étrendből?

Vashiányos a fiatal nők 77%-a? Mit lehet tenni ellene?
A vas létfontosságú alkotóeleme a hemoglobinnak és a mioglobinnak, hiányában ezek a fehérjék nem képesek az oxigénszállításra. Ezen mindenki által ismert funkciója mellett számos anyagcsere-enzim működéséhez is nélkülözhetetlen.  Miért vashiányos a fiatal nők nagy része? Annak ellenére, hogy a szervezet vasegyensúlya egyedülálló abban, hogy szervezetben tárolt mennyisége hatással van .

Jód – egy fontos tápanyag, erősen alulértékelve

Jód - egy fontos tápanyag, erősen alulértékelve
A jód hiánya súlyos betegségeket okozhat A jód nagy figyelmet kapott attól kezdve, hogy felfedezték, hogy hiánya igen súlyos betegségeket okoz. Viszont nem lehet túlságosan hangsúlyozni, hogy fontossága még a mai napig erősen alul értékelt. Miközben azt mindenki tudja, hogy a pajzsmirigy által termelt hormonok fontos összetevője, de azt .