Tag Archives: kerékpározás

A kerékpározás jótékony hatásai

A kerékpározás előnyei
Ha a kellemeset szeretné összekötni a hasznossal és az aktív kikapcsolódás híve, pattanjon nyeregbe és válassza a bringázást. Egyszerre fedezheti fel a szebbnél szebb természeti helyeket, látványosságokat és gondoskodhat a jó kondíciódról. Az össznépi kerékpározás, a barátok társasága pedig még vidámabbá teheti a tekerést! Kerékpározás számtalan előnnyel! A kerékpározás az egyik legegészségesebb sport. Nem terheli túl az izomzatot, és az ízületeket, fokozza immunrendszerünket, erőnlétünket, edzettségünket. Kimutatták, hogy a rendszeres edzés ötven százalékkal csökkenti a .