Tag Archives: egészség

Nem biztonságos a C-vitamin?

A C-vitamin biztonságos
Mennyire biztonságos a C-vitamin? “A tudomány tragédiája, amikor egy gyönyörű hipotézist egy csúnya tény tesz tönkre.”  A C-vitamin biztonságos. Ez nem vélemény, hanem tudományos tény. Hogyan lehet megállapítani, hogy egy anyag mennyire biztonságos? Először is: teljesen biztonságos szer nincs. Még a víz sem az. Talán 8 liter körüli víz rövid időn belül elfogyasztva vízmérgezést okoz. Ennek ellenére azt mondhatjuk, hogy a víz ivása alapvetően biztonságos. Egy akármilyen gyógyszer biztonságát az un. terápiás index értéke szabja .

A hosszú élet titka

Japánok - mik a hosszú életük legfontosabb titkai?
Egészséges és hosszú élet? A japánok nagyon sokáig élnek. Tavaly rekordot döntött a 100 év felettiek száma: több mint 65.000 ember él Japánban, aki idősebb 100 évesnél. Talán nem véletlen, hogy nemzeti ünnep náluk szeptember 3. hétfője – az Idősek tiszteletének napja (Keiró no hi).  Mi lehet a hosszú életük titka? Hogyan csinálják a japánok? A japán mentalitás lényege: nem türelmetlenek az öregekkel szemben, nem siettetik őket, hanem hagyják a saját tempójukban élni őket. Igaz, nincs .