Címke: egészség

Tojás rehabilitálva

Tojás az egészséges vércukorszintért
Mégis egészséges a tojás! A közelmúltban egy nem meglepő hír jelent meg egy szakfolyóiratban a tojásról. Tudósok kimutatták, hogy a tojás egy bizonyos mennyiség felett segít a vércukor normalizálásában. Egyébként egyéb előnyei is vannak. Mennyi az optimális tojásfogyasztás? Heti négy tojás elfogyasztása jelentősen csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát egy .

A dohányosok és a nem dohányzók különbözőek?

Mi a különbség a dohányosok és a nem dohányzók között?
A dohányosok és a nem dohányzók különbözőek? Egy szóval: igen. Nagyon jól dokumentált tény, hogy a dohányzás jelentős stresszt jelent a test legtöbb sejtjének és szerveinknek.  A dohányosok szervezetében sejtszinten, a füstben lévő káros oxidáló vegyi anyagok jelentenek stresszt. Mi a baj ezzel? Ezek az oxidálószerek vagy kedvelt elnevezésük .

Tápanyaghiány okozná az anorexiát?

Tápanyaghiány okozná az anorexiát?
Mivel a cink hiányának tünetei hasonlóak ahhoz, amit az anorexia és a bulémia tüneteiként ismerünk, kézenfekvő volt a gondolat, hogy megvizsgálják, nincs e véletlenül ok-okozati összefüggés a betegségek és a tápanyaghiány, vagyis az elégtelen cink fogyasztás között. Mik a tünetek? Depresszió, testsúlyvesztés, gyomor puffadás, menstruáció elmaradása (amenorrhea), és még .

Február havi egészség tipp

Február havi tipp az egészségéért
Február havi tipp az egészségéért A február magas koleszterinszint és az alacsony d-vitamin-szint hónapja. A legtöbben, akik most elmennek egy teljes laborvizsgálatra, e két érték esetében azt fogják tapasztalni, hogy míg a koleszterinszintjük az éves átlagnál sokkal magasabb, közben a vérük d-vitamin szintje az éves átlag negyede – ha nem .

A tél végére beüt a D-vitamin hiány

A tél végére beüt a D-vitamin hiány
A tél utolsó hónapjára a magyarok legalább kétharmada szenved D-vitamin-hiányban, amely vitamin a legújabb kutatások szerint az egyik legtöbb szervre ható építőköve az emberi szervezetnek. A „napfényvitamin” hiánya hozzájárul az influenza terjedéséhez, de még a téli depressziónkhoz is. A D-vitamin-hiány az egyik legkomolyabb népegészségügyi probléma ma Magyarországon, ezért orvosok .

Herpesz – bevált módszerek

Bevált módszerek a herpesz ellen?
Az ajakherpeszről tudunk két megingathatatlan igazságot. Az első, ám tudományosan nem igazolt dolog, hogy mindig egy fontos esemény előtti napon jelenik meg és a mérete éppen addigra lesz egy lavór mérete mire indulnánk otthonról. A másik, semmivel nem hasznosabb tudás: a herpeszt az 1-es típusú herpesz vírus okozza.