jan

Kasvirág – Miért lett az év gyógynövénye?

Gyógynövények, Megfázás, influenza influenza, kasvirág, megfázás Szabó Zsófia 1 Comment

Bizonyára már te is hallottál arról, hogy a kasvirág vagy más néven echinacea, hatékonyan csökkentheti a megfázásos megbetegedések számát. Noha ez már önmagában is lenyűgöző teljesítmény, valójában ennél jóval több hasznos tulajdonsága van ennek a nagyszerű gyógynövénynek.

jan

Goji bogyó – Íme 9 egészségügyi előny!

Gyógynövények antioxidáns, libidó, rost, szem, vas Szabó Zsófia Szólj hozzá

Sok helyen olvashatsz arról, mennyire fontos, hogy minél több tápanyagban gazdag bogyós gyümölcsöt fogyassz. A legtöbb cikk azonban csak az eper és az áfonya jelentőségét hangsúlyozza. Pedig ezeken kívül is bőven van még választék! Ilyen lehet például a Goji bogyó is, ami bár nem túl ismert gyümölcs, mégis igen .

Karácsony: kellemetlenségek nélkül is lehetséges!

Egyéb kategória diéta, egészség, karácsony Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az év végi hajtás, bevásárlási roham és a megszokottól eltérő étkezés rányomhatja a bélyegét az ünnepekre is. Ilyenkor igazi kihívás megtartani jó közérzetünket és egészségünket. Ezek az egészségtippek segíthetnek, hogy Szentestére ne csak a lakás ragyogjon, hanem testünk, lelkünk is, vagy legalábbis kellemes közérzettel teljen a karácsony.

dec

Megfázás ellen természetesen: kilenc gyógynövény, ami segíthet!

Gyógynövények, Megfázás, influenza influenza, megfázás Szabó Zsófia Szólj hozzá

A megfázás az egyik legjellemzőbb betegség a gyermekek és felnőttek körében. A felnőttek átlagosan 2-3 alkalommal fáznak meg évente, a gyermekek pedig ennél is többször. A megfázás általában télen és tavasszal jellemző, de bármelyik évszakban elkaphatjuk ezt a betegséget. Az emberek évszázadok óta használnak természetes módszereket a megfázás elleni .

Alvás – 9 természetes megoldás a jobb alvásért!

Egyéb kategória Szabó Zsófia Szólj hozzá

Alvás - 9 természetes megoldás a legjobb alvásért!

Az alvás nélkülözhetetlen az ember fizikai és mentális egészségéhez. A betegség ellenőrzési és megelőzési központok arról számoltak be, hogy minden harmadik felnőtt jóval kevesebbet alszik a kelleténél. Ez viszont számos olyan egészségügyi problémához vezethet, mint például az elhízás, a szív-és érrendszeri betegségek és a depresszió. Emellett egy álmos, fáradt .

Blog