Vitaminkirály
(88) 590 410
0 tétel - 0 Ft

Blog

6
ápr

Keto diéta: Milyen hatással van az anyagcserére és az agy egészségére?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek 1 Comment
Keto diéta: Milyen hatással van az anyagcserére és az agy egészségére?
Ha egészséges testsúllyal rendelkezel, akkor valószínűleg még nem igazán fontolgattad azt, hogy kipróbáld a keto-diétát, hiszen a súlyod ezt nem indokolja. Most mégis azt mondom, gondolkodj el rajta. Van ugyanis jópár olyan kutatás, amely kimutatja a keto diéta pozitív hatásait a hormonokra, az anyagcserére és az agy működésére vonatkozóan.
30
márc

A szénhidrátok: Mi a különbség az egyszerű és az összetett között?

Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra Szólj hozzá
A szénhidrátok: Mi a különbség az egyszerű és az összetett között?
Ahhoz, hogy helyesen étkezhessünk, fontos megértenünk az egyes szénhidrátok közti különbségeket. A szénhidrátok alapvetően két kategóriába sorolhatók, ez pedig az egyszerű és az összetett. Ha megérted, hogy ezek hogyan hatnak a szervezetedre, sokkal könnyebben oda tudsz majd figyelni a megfelelő étkezésre. Rövid útmutató a szénhidrátokhoz A szénhidrátok alapvetően fontosak .
Read More...
25
márc

Mi mindenre jó a hagyma?

Allergia, Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Gyógynövények, Megfázás, influenza Szólj hozzá
Mi mindenre jó a hagyma?
A kvercetin a hagyma flavonoidja. Bár számos növényben megtalálható, legnagyobb mennyiségben a hagymából juthatunk hozzá, hiszen ez a leggazdagabb kvercetin forrás az étrendünkben. Ennek a flavonoidnak az élettani hatása egymagában magyarázat lehet arra, hogy a hagyományos népi gyógyászat miért használta olyan nagy szeretettel.