Azaz elég az a néhány 100 mg napi C-vitamin bevitel? Vagy ennél azért sokkal többre van szükségünk? C-vitamint szedni ma már alap. Megnyugtatjuk magunkat a reklámok alapján, hogy pár száz milligramm C-vitamin bekapkodásától elkerülnek minket a betegségek. Azonban tényleg elegendő az “ajánlott napi mennyiség” a betegségek elleni harchoz? C-vitaminnal a .