Mi a nátha és a megfázás leggyakoribb oka?

Jön a megfázások, a nátha és az influenzaszerű megbetegedések időszaka. Ezzel együtt hamarosan megjelennek a vezető médiákban a megfázás elleni gyógyszereket,  nátha elleni orrcseppeket népszerűsítő hirdetések. És azok, akik nem ismerik a természetes, mellékhatásmentes módszereket novembertől januárig sorban állnak ezekért a szerekért a patikákban. Pedig vannak ezeknél sokkal jobb univerzális megoldások, amivel megelőzhetőek a fertőzések, vagy csökkenthetőek a tünetek.

A legtöbb esetben a fennálló táplálkozási hiányosság az, ami fogékonyságot okoz a náthára, influenzára, nem pedig a gyógyszerek hiánya. Kérdezzünk meg bárkit, aki természetes, egészséges életmódot él, és komolyan veszi a táplálkozását. Azt fogjuk találni, hogy lehet, hogy csak öt vagy tíz évenként fázik meg egyszer. Azok, akik nem figyelnek a táplálkozásukra, és nem tanulnak semmit a megelőzésről, jellemzően ők azok, akik gyógyszerekhez nyúlnak, mert nem tudnak jobbat.

Hatékony technológiát szeretnél, ami védelmet nyújt az influenza és a nátha ellen?

Az immunrendszer a bolygón levő legjobb technológia, mert erre “fejlesztették ki”. Mindössze meg kell adni neki a megfelelő üzemanyagot: C-vitamin, D-vitamin, cink, nyomelemek és egészséges táplálékok. A D-vitaminnal kapcsolatban már számos írást olvashatál az elmúlt években. Nézzük most a cinket és a C-vitamint.

A megfázás, a C-vitamin és a cink kapcsolata – neves szerzőktől

Íme néhány idézet a megfázással és a C-vitaminnal, valamint a cinkkel kapcsolatban neves szerzőktől.

Csökkenti a gyógyulási időt

“Hasonló eredményeket hozott egy 2004-es áttekintése a cink terápiás alkalmazásának a nátha kezelésében. Az az áttekintés azt találta, hogy a cink valójában csökkentette a nátha tartamát és erősségét mikor a tünetek kezdetét követően 24 órán belül hozzájutott a beteg (Husliz 2004). A tanulmány egy következő fázisa egy tényleges cink készítmény  hatását vizsgálta 134 megfázásban megbetegedett 12-14 éves gyereken. Naponta 4 tablettát szopogattak el, ami 6,9 napra csökkentette az átlagos gyógyulási idejüket a 9 napig betegeskedő placebó csoporttal szemben.” Forrás: PDR for Herbal Medicines, 4th Edition

Megakadályozza a náthát

“Bár ezt még mindig nem fogadja el az orvosi szakma, a C-vitamin ténylegesen segít megakadályozni vagy csökkenteni a nátha időtartamát. Erre a megállapításra jutott egy kutató, miután áttekintette a C-vitamin klinikai használatáról szóló, megjelent tanulmányokat amelyek a náthával voltak kapcsolatban. Jól ismert, hogy mind a fehér vérsejtek, mint a C-vitamin szintje jelentősen csökken a vérben a megfázás vagy az influenza során. Szintén érdekes észrevenni, hogy a méreganyagok, amiket a fertőzés alatt bocsátottak ki a baktériumok, gátolják a fehér vérsejt C-vitamin felvételét, amivel azt okozzák, hogy a fehérvérsejtek könnyebben rongálódnak a megfázás során.”  Forrás: PDR for Herbal Medicines, 4th Edition

Csökkenti a nátha tüneteit

“1971-ben Linus Pauling végezte el négy placebó kontrollált vizsgálat elemzését és arra a következtetésre jutott, hogy nagyon valószínűtlen, hogy a nátha tüneteinek csökkenése a C-vitamin csoportban csupán a véletlen műve lenne. A tanulmányok, amiket azóta végeztek, azt találták, hogy a C-vitamin magas adagjai enyhítik a nátha tüneteit és azt, hogy a C-vitaminnak valóban fiziológiai hatásai vannak a megfázásra. (Hemila 1997a,b)” Forrás: Disease Prevention and Treatment: Scientific Protocols that Integrate Mainstream and Alternative Medicine.

Cink rágótabletta a torokgyulladás tüneteivel szemben

“Az érv amit olvashatunk az orvosi irodalomban arról, hogy a C-vitaminnak nincs hatása a náthára nagyrészt egy hibás áttekintésen alapul, amit két évtizeddel ezelőtt írtak le. A nátha legnépszerűbb természetes megközelítései közül az egyik a cink rágótabletták használata. Kitűnő tudományos adatok vannak, amik támogatják ezt a gyakorlatot. A tanulmányok kimutatták, hogy a cink rágótabletták a nátha bekövetkeztekor megkönnyebbülést nyújtanak a torokgyulladás tüneteitől. A cink egy kritikus tápanyag az optimális immunrendszer-funkciók érdekében és ráadásul a C-vitaminhoz hasonlóan közvetlen antivirális tulajdonsága van.” Forrás: Encyclopedia of Natural Medicine, Revised Second Edition

Cink rágótabletta a a nátha tünetei ellen

“Ez a cikk 10, a cink használatáról szóló tanulmányt vizsgált meg ami a nátha kezeléséről szólt. Az eredmények következetesen jótékony hatásokat közöltek, amikor a cinket szopogatható rágótabletta formában alkalmazták. (Zinc for Treating the Common Cold: Review of all Clinical Trials Since 1984,” Altern Ther Health Med, 2(6), November 1996, p. 63-72.) Ennek a kettős-vak, placebóval kontrollált tanulmánynak az eredményei hozták, hogy a cink-glükonát amit két óránként egy rágótabletta formájában fogyasztottak el jelentősen csökkentette a nátha tüneteinek a időtartamát.” Forrás: The Clinician’s Handbook Of Natural Healing

C-vitamin a nátha ellen

“Pauling volt az első aki ódákat zengett a C-vitaminról, mint a nátha ellenszeréről és valóban, egy évtizeddel később kiderült, hogy igaza volt. Huszonegy különálló tanulmányban, a C-vitamin csökkentette a nátha tüneteinek a hosszát és erősségét átlagosan 23 százalékkal. A C-vitamin nátha ellenes hatása, az antioxidáns tulajdonsága miatt lehetséges. Ugyanis amikor egy fertőzés üti fel a fejét a testben, nagy mennyiségű oxidatív anyagot termelnek a sejtek, amik mérgezők lehetnek a test többi sejtje számára.” Forrás: Earl Mindell’s Secret Remedies: The Essential Guide to Treating Common Ailments with Vitamins, Minerals, Herbs, and Other Cutting-Edge Supplements

Cink rágótabletta – meggátolja a náthát

“Nátha: cink rágótablettákat használnak arra, hogy meggátolják a náthát és ez elég hatékonynak bizonyul.  Dr. J.C. Godfrey és dr. B. Conant Sloane a Dartmouth College Egészségügyi Központ munkatársai végeztek egy kettős-vak kísérletet, amiben 24mg cink-glükonát vegyületet adtak a betegeknek. A tüneteik 4,9 nap alatt szűntek meg szemben a placebó csoporttal, akiknek ez 6,1 napig tartott. Amennyiben a kezelést a betegség első napján megkezdték, akkor a különbség még látványosabb volt. 4,3 nap a placebo csoport 9,2 napjával szemben. “ Forrás: Naturopathic Nutrition: A Guide to Nutrient-rich Food & Nutritional Supplements for Optimum Health

“Van egy csomó tanulmány a cink rágótabletták hatásáról a közönséges nátha esetében. Néhány tanulmány hasznosnak találta, mutatott amíg mások nem. Az 1998-as Annals of  Pharmacotherapy szerzői szerint ez annak tudható be, hogy csak megfelelő adag elemi cinket tartalmazó szerekkel végzett kutatások voltak eredményesek, míg alacsony cink tartalom esetén nem volt kimutatható a haszon. A legtöbb hasznot akkor kapták, ha a cinket közvetlenül a tünetek kezdete után kezdték el.” Forrás: The New Encyclopedia of Vitamins, Minerals, Supplements, and Herbs: How They Are Best Used to Promote Health and Well Being

“A cink szintén gátolja egyes vírusok, mint nátha és herpesz-vírus növekedését. A szopogatható toroktabletták, amik cinket tartalmaznak, jó indokkal váltak népszerűvé a nátha kezelésében: tényleg működnek. A szervezet megfelelő cink-szintje különösen fontos idősebb korban.” Forrás: Encyclopedia of Natural Medicine, Revised Second Edition

“A bőséges folyadék bevitel szintén javítani fogja a fehér-vérsejtek funkcióját. • Az érv amit olvashatunk az orvosi irodalomban arról, hogy a C-vitaminnak nincs hatása a náthára nagyrészt egy hibás áttekintésen alapul, amit két évtizeddel ezelőtt írtak le. • Amennyiben megfelelően alkalmazzák, a cink hatás lehet a tünetek csökkentésében és a betegség lerövidítésében. • 1994-ben a német orvosok és gyógyszerészek több mint 2,5 millió esetben írtak fel echinaceát nátha kezelésére.” Forrás: Encyclopedia of Natural Medicine, Revised Second Edition

Egyéb források: