Úgy érzed lemerült a “duracell”?

A nyugati civilizáció legnagyobb része fáradtnak és stresszesnek érzi magát anélkül, hogy tudná az igazi okát. A problémákat, mint oly sok esetben most is táplálkozási és életmódbeli terápiákkal lehet megoldani. Azon felül, hogy biztosítjuk magunknak a nyugodt alvást, aktívan mozgunk minden nap egy kicsit, és messzire elkerüljük a negatív embereket, vagy néhány tápanyag, ami segthet visszaállítani a lendületünket.