Leírás
Az E-vitamin zsírban oldódik, az egyik leghatásosabb , amelyet a szervezet a májban, a zsírszövetekben, a szívben, az izomzatban, a herékben, a méhben, a vérben, a mellékvesében és az agyalapi mirigyben raktároz. Számos kutató szerint a természetes E vitamin (d-alpha) hatékonyabb és jobban felszívódik, mint a szintetikus (dl-alpha) változat.
Természetes E-vitamin
Az E vitamin természetben fellelhető formáját tokoferolnak vagy tokotrienolnak (angolul tocopherol és tocotrienol) hívják. A görög ábécé első négy betűjével megkülönböztetünk alfa, béta, gamma, delta változatot, amiből általában az alfa változatot találjuk meg a boltokban étrend-kiegészítőként. A másik hármat azért nem, mert drága az előállítása és remek magyarázatok vannak arra, hogy kisebb a potenciája mint az alfának. Ez ugyan nem igaz, de jól hangzik.
Célszerű komplex E-vitamint enni?
Be kell vallanom, nem tudunk mindent az E-vitaminokról, de azt igen, hogy nem a család egy-egy tagjára van szükségünk, hanem az összesre, még ha nem is egyenlő mennyiségben. A Swanson vitamin E-komplex egy igazán kiváló készítmény, ami tartalmazza az összes (alfa, béta, gamma és delta) formáját a tokoferolnak.
- Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Ez a Swanson termék kapszulánként 200 NE E-vitamint (d-alfa-, d-béta-, d-gamma-, d-delta tokoferolok) tartalmaz. Nagyobb hatóanyagtartalmú E-vitamint keres? Megtalálja itt… Olyan Multivitamint keres amiben az E-vitamin kevert tokoferolos formában van benne? Nézze meg a Vitaking Multi Profi termékeket! A Multi Profi Vitamin-csomagokban az E-vitamin ilyen formában van benn! Itt.. 
Pintér Balázs –
Célszerű szedése, csak nagyobb kiszerelésben (>200) kellene.