Béta-karotin
Vitaking_kapszula_beta_karotinVitaking_Betacarotene_100_cimke

Béta-karotin – Vitaking

4.67 az 5-ből 3 vásárlói értékelés alapján
(3 vásárlói értékelés)

2190 Ft (21,9 Ft/db)

A bétakarotin az A-vitamin elővitaminja. Az egészséges szervezetünk képes ebből előállítani A-vitamint mégpedig pontosan annyit, amennyire szüksége van.

Termékleírás

Béta-karotin

Az A-vitamin, illetve előanyaga, “elővitaminja”, igen fontos tápanyag. A béta karotin a karotinoidok egy fajtája. A karotinoidok zsírban oldódó növényi vegyületek, amelyet a növények termelnek annak érdekében, hogy megvédjék magukat a szabad gyökök károsító hatásától.

Mi a karotin?

Egy narancssárga színű pigment (növényi színanyag), aminek fontos szerepe van a fotoszintésben.  Ez a növényi vegyület adja a sárgarépa illetve a többi narancssárga zöldség és gyümölcs narancssárga színét.

A természetben több mint 600 karotinoid található, ám ebből a nyugati ember konyhájában talán csak 50 szerepel és még ebből az ötvenből is csak 14 található a vérben, amely felszívódott az emésztés során. A legfőbb étkezési karotin a béta-karotin és az alfa-karotin (amelyek a sárgarépában találhatók), a lutein (a kelkáposztában, a brokkoliban és a spenótban), valamint a likopen (a paradicsomban). A táplálkozással felvett karotinoidok élettani hatásuk miatt igen jelentősek.

Tehát ez a vegyület a karotionidok nagyobb csoportjába tartozik, amely a legkülönfélébb gyümölcsökben és zöldségekben megtalálható. Ez alapján az egészséges táplálkozással – melynek alapja a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása – megfelelő mennyiséget juttathatunk a szervezetünkbe, és ebben az esetben nem lenne szükség különféle bétakarotin-kiegészítő beszerzésére, hanem a napi táplálkozással már fel is tudjuk készíteni bőrünket a káros sugarakra. Az egészséges szervezetünk képes a bétakarotinból előállítani A-vitamint mégpedig pontosan annyit, amennyire szüksége van. Az A-vitaminról pedig tudjuk, hogy hozzájárul a bőr és a nyálkahártya normál állapotának fenntartásához, valamint a normál látás fenntartásához. Mielőtt elmegy nyaralni, szerezze be a saját bétakarotin adagját, mert kell egy-két hét, mire a védelem kialakul!

Hasznos tipp!

Mivel ez egy zsíroldékony anyag, ezért ha narancssárga zöldséget eszünk, vagy étrend-kiegészítőként fogyasszuk, akkor érdemes mellé  némi zsiradékot vagy olajat fogyasztani, mivel sokkal nagyobb arányú felszívódást érhetünk el. Célszerű a karotin-tartalmú ételeket vajon megpárolni, vagy zsírban kisütni, mert így a sejtfalak szétnyílnak, a karotin kiürül onnan, és így jobban felszívódik.

Pár szót a mértékegységekről

1967 nyarán a WHO egyik hivatalnokának eszébe jutott, hogy túl egyszerű az addig használt nemzetközi egység (NE) használata a különböző A-vitamin formák mérésére és bevezette a retinol egység (RE) nevű mértékegységet, ami mára általánossá vált. 1RE, ha béta-karotinból származik egyenlő 10NE-vel. Eddig egyszerű lenne és emiatt nem tévedés, amit e termék címkéjén olvashatunk. A képet árnyalja az a hazai rendelet, ami előírja a kereskedőknek, hogy a termékben található hatóanyagot súlyban is fel kell tüntetni a dobozon és a polcon (esetünkben a weblapon). Emiatt olvasható feljebb, hogy 15mg béta karotin van egy kapszulában. A RE átváltása súlyra igen egyszerű. 1RE egyenlő 6 mikrogramm (a gramm milliomod része).

isz3000_2

 

További információk

Figyelmeztetés:

A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!, Dohányzóknak és azbeszttel dolgozóknak nem ajánlott a fogyasztása.

Napi ajánlott mennyiség:

1 gélkapszula

OÉTI bejegyzési szám:

11445/2012

Kiszerelés:

100 gélkapszula

3 értékelés a termékre: Béta-karotin – Vitaking

  1. 5 / 5

    :

    Az immunrendszer erősségét befolyásolja, hogy mekkora a szervezet A-vitamin-készlete. Ha megfelelő, akkor a szervezet könnyebben elbánik a baktériumokkal és a vírusokkal, illetve hamarabb fel tudunk épülni egy-egy betegségből.
    Ezért szedi a családom nyaralás előtt is.

  2. 5 / 5

    :

    Védi a szemet, szürkületkor jelentkező ” vakság ” ellen kiváló. Egészségesen tartja a bőrt, hajat, fogakat, a májfoltok, öregségi foltok kezelésében is hasznos. Védi a száj, az orr, a garat, a tüdő nyálkahártyáját.

  3. 4 / 5

    :

    Nagyon örülök, hogy külön is kapható béta-karotin, mert A-vitamin helyett szedem. Mivel paleo étrenden vagyok, így egy ideig azt gondoltam, hogy nem kell ilyet szednem a rengeteg színes zöldség miatt, amit eszek, illetve azért, mert a bélflórám is tökéletesen rendben volt, és a bélbolyhaim is egészségesek voltak (meg lett nézve egy másik dolog miatt). Mégis amikor napoztam, hamar leégtem. Úgyhogy újra elkezdtem szedni ezt a béta-karotint, és utána tovább bírtam leégés nélkül. Teszteltem külön években is, tehát így kizárható, hogy csak a napsugárzáshoz való alkalmazkodás miatt voltam később kevésbé hajlamos a leégésre, mivel a következő évben már az előző nyár óta szedtem folyamatosan. Lehet, hogy a leégés nem olyan nagy gond (bár nekem igen, mert nagyon fehér a bőröm, és nem használhatok mindig napvédő krémet), viszont úgy vagyok vele, hogyha ebben megnyilvánul a béta-karotin vagy A-vitamin hiányom, akkor ki tudja még, hogy mi másban is jelentkezik, csak nem veszem észre. Úgyhogy én azóta télen-nyáron szedem a színes zöldségek mellett is. Egyetlen bajom vele az, hogy szójaolaj van benne. Mostanában kell kivizsgáltatnom, hogy van-e rá allergiám, és ha van, akkor csupán emiatt lecsúszok erről a nagyszerű (elő)vitaminról.

Mondd el a véleményed