Tag Archives: nyár

Nyaralás gondok nélkül? Hogyan?

Nyaralás gondok nélkül? Hogyan?
Ha nyaralás, akkor mindenkinek az utazás, a kirándulás, a strand és a vízpartok jutnak eszébe! Ám a kellemes nyári időtöltés könnyen veszélyessé válhat, és előfordul, hogy kellemetlen tünetekkel térünk haza a nyaralásról. Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a vakációnk problémamentes legyen (leégés, stressz, szúnyogcsípés, hányinger…stb). Fontos, hogy gondoljuk át jól, milyen tápanyagokra van ilyenkor szüksége a szervezetünknek és ne felejtsük el a legszükségesebbeket elcsomagolni az utazásra. Egy jól összeállított útipatika aranyat ér. Hogyan legyen zavartalan .