okt

A cukrozatlan kávé segíthet a súlycsökkentésben?

Egészség tippek antioxidáns, kávé, kávéfogyasztás, testsúly Szabó Zsófia Szólj hozzá

A kávé segíthet a fogyásban, amennyiben cukor nélkül fogyasszuk el!

A kávé már csupán italként is nagyon élvezetes, de emellett számos jótékony hatással is bírhat. A szakértők még mindig azon dolgoznak, hogy megértsék minden egészségügyi előnyét, és azt, hogy más összetevők, például a tejszín vagy a cukor hozzáadása hogyan befolyásolhatja a lehetséges egészségügyi előnyöket. A The American Journal of .

Energiahiány ellen ezek az ételek segíthetnek

Egészség tippek, Kimerültség antioxidáns, energia, kávé, kimerültség, omega-3 Szabó Zsófia 1 Comment

Mit (t)ehetsz az energiahiány ellen? Sokszor érzed fáradtnak magad? Napközben többször úgy érzed, hogy teljesen kimerültél? Estére nyúzott vagy és semmihez sincs kedved? Az energiahiány befolyásolhatja mindennapi tevékenységeid, és ilyenkor kevésbé leszel eredményes. Talán nem meglepő, hogy az elfogyasztott ételek típusa és mennyisége alapvető szerepet játszik a napi energiaszint .