Tag Archives: dohányzás

Vérnyomás-csökkentés 4 lépésben

Szeretné csökkenteni a vérnyomását négy egyszerű lépésben? Ez nem is olyan nehéz, mint gondolja és mellékesen csökken az esélye egy agyvérzésnek, a vesebetegségeknek, a szemproblémáknak, a merevedési-zavaroknak és az öregkori elbutulásnak. Aktuális cikkünkben olvashat néhány vérnyomás-csökkentő módszert. A következő négy életmódbeli változtatás szépen lecsökkenti a magas vérnyomást a legtöbb ember esetében: Hagyja abba a dohányzást! A dohányzás átmenetileg megemeli a vérnyomást, károsítja az érfalakat és megnöveli a szélütés (sztrók) és az infarktus kockázatát. A leszokás .

A dohányosok és a nem dohányzók különbözőek?

A dohányosok szervezete jobban le van terhelve
A dohányosok és a nem dohányzók különbözőek? Egy szóval: igen. Nagyon jól dokumentált tény, hogy a dohányzás jelentős stresszt jelent a test legtöbb sejtjének és szerveinknek.  A dohányosok szervezetében sejtszinten, a füstben lévő káros oxidáló vegyi anyagok jelentenek stresszt. Mi a baj ezzel? Ezek az oxidálószerek vagy kedvelt elnevezésük szerint a “szabad gyökök” károsítják a sejteket, és számos betegséget kiválthatnak, mint például a rák, egyes szív- és érrendszeri betegség, és a tüdőtágulás. Tény, hogy .