Címke: antioxidáns

júl

Ashwagandha: Milyen pozitív előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?

Gyógynövények, Kimerültség, Stressz antioxidáns, ashwagandha, immunrendszer, pajzsmirigy, stressz, termékenység, vércukor Szabó Zsófia 3 hozzászólás

Az ashwagandha, amelyet indiai ginzengnek is neveznek, egy ovális levelekkel és sárga virágokkal rendelkező kövér cserje. Annak ellenére, hogy indiai ginzengnek is nevezik, az ashwagandha és a ginzeng nem állnak rokoni kapcsolatban. A gyógynövénynek mazsola méretű vörös gyümölcse van. Őshonos India, Észak-Afrika és a Közel-Kelet száraz területein, de manapság .

jún

Hársfa: Milyen pozitív hatásokkal jár a rendszeres fogyasztása?

Gyógynövények, Kimerültség, Megfázás, influenza, Stressz antioxidáns, depresszió, emésztés, gyulladáscsökkentés, hársfa, szívbetegség, szorongás Szabó Zsófia Szólj hozzá

A hársfa egy magas, sűrű levelű, lombhullató fa, amit leginkább Ázsiában, Európában és az Egyesült Államokban találhatunk meg. Az évek során az emberek felfedezték, hogy a fa különböző részei, például a virága, a levelei és a belső kérge remekül használható gyógyászati célokra, főként tinktúrák, teák és egyéb italok formájában. .

ápr

Torma: Ismerd meg a pozitív egészségügyi hatásait!

Gyógynövények antioxidáns, immunerősítés Szabó Zsófia Szólj hozzá

A legtöbb embernek a torma szó hallatán a húsvéti sonka és a piros tojás jut eszébe. Ez nem véletlen, hiszen mára már szinte hagyománnyá vált, hogy húsvétkor a torma is megtalálható a magyar családok asztalain. A torma a Volga és a Don folyó környékéről származik, azon a vidéken ma .

jan

Goji bogyó – Íme 9 egészségügyi előny!

Gyógynövények antioxidáns, libidó, rost, szem, vas Szabó Zsófia Szólj hozzá

Sok helyen olvashatsz arról, mennyire fontos, hogy minél több tápanyagban gazdag bogyós gyümölcsöt fogyassz. A legtöbb cikk azonban csak az eper és az áfonya jelentőségét hangsúlyozza. Pedig ezeken kívül is bőven van még választék! Ilyen lehet például a Goji bogyó is, ami bár nem túl ismert gyümölcs, mégis igen .

júl

Mi az öregedési folyamatok fő összetevője?

Betegségek, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Magas vérnyomás, Vitaminok antioxidáns, c-vitamin, öregedés, q-10 koenzim, szabadgyök, vitamin Magosi Judit 1 Comment

A sejtkárosító szabad gyökök a testbe kerülnek vagy ott – a természetes anyagcsere folyamatok termékeként – keletkeznek. Hetvennél is több olyan betegséget ismerünk, amik a szabad gyökök hatására keletkeznek és az is közismert, hogy az öregedési folyamatokhoz miként járulnak hozzá. Mit tehetünk öregedés ellen? Számos kutatás igazolta, hogy a .

máj

Ginkgo Biloba

Gyógynövények antioxidáns, ginkgo biloba, hajszálerek, vérkeringés Magosi Judit Szólj hozzá

Erről az egyetlen gyógynövényről több eredményes kutatási adat jelent meg, mint az összes többiről az agyi és mentális funkciókra gyakorolt pozitív hatása miatt. Hogyan hat a Ginkgo Biloba? Több száz olyan publikáció íródott olyan klinikai vizsgálatokról, ami igazolta a ginkgo mentális egészségre gyakorolt pozitív hatását. Ez több pozitív eredmény, mint .

ápr

Az astragalus gyökér előnyei

Allergia, Egyéb kategória, Gyógynövények, Magas vérnyomás, Megfázás, influenza antioxidáns, astragalus, energia, immunrendszer, stressz Magosi Judit 3 hozzászólás

Astragalus gyökér: egy gyógynövény 6 egészségügyi előnnyel

Az astragalus gyökér egy a kínai természetgyógyászatban alkalmazott gyógynövény. Kínai csüdfű, baktövis vagy huang qi néven is ismert. Csodanövényként tartják számon, ezt az is bizonyítja, hogy több ezer éve használják hatásosan gyógyszerként és természetes étrend-kiegészítőként. Az astragalus egyik legnépszerűbb egészségügyi előnye az immunrendszer támogatása és az energiaszint emelése. Különféle egészségügyi előnyökkel jár például hatékony az allergia .

febr

Miért olyan népszerű manapság a chia mag?

Egyéb kategória antioxidáns, chia mag, energia, kalcium, tavaszi fáradtság, vas Magosi Judit Szólj hozzá

Chia mag cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak! Miért?

Mára a chia mag vált az egyik legkeresettebb élelmiszerré. A növény eredetileg Mexikóból származik, ahol a magokat gyógyító tulajdonsága és magas tápértéke miatt nagy becsben tartották. Miért olyan népszerű napjainkban? Számos kutatás kimutatta, hogy ezek az apró magok óriási egészségjavító hatással rendelkeznek. A chia mag a testre energetizáló hatással bír, .

febr

Antioxidáns: jó vagy sok?

Egyéb kategória, Vitaminok áfonya, antioxidáns, vitamin, zöld tea Magosi Judit Szólj hozzá

Önnek jó, vagy sok kell belőle? Az A- vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin és a szelén, valamint a cink is antioxidáns tulajdonságokkal bír. Ide sorolható még a zsírok egy csoportja, az omega-3 zsírsavak is. Számos antioxidáns megtalálható egy valamirevaló multivitaminban is. Önnek mennyi és milyen antioxidánsra van szüksége? Sokszor .

szept

Az egészséges öregedés

Ásványi anyagok, Egyéb kategória, Gyógynövények antioxidáns, brokkoli, immunrendszer, öregedés, szelén Magosi Judit Szólj hozzá

Egészséges öregedés - Nem csak a 20 éveseké a világ :)

Idősebb korban is egészségesen Imádjuk a különféle világnapokat, heteket, hónapokat. Már szinte mindennek van napja, vagy hónapja. Például október elseje az idősek világnapja, illetve október az idősek hónapja. Ennek apropóján igyekszünk az elkövetkező hetekben több olyan tanácsot adni, ami nem csak a 20 éveseknek szól. Egészséges öregedés, hogyan? Krónikus betegségek nélkül .